...持续。每次按摩为10min，早晚各1次。实秘采用泻法:按顺时针方向按摩;虚秘采用平补平泻法:先做5min顺时针按摩，再做5min逆时间按摩。对照组:中药辨证治疗。1.3效果评定标准显效:按摩后3h内排便。有效:按摩后3～12h排便。无效:按...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第4期...以肚脐为中心，以打圈的方式在腹部画太极图，进行顺逆时针进行，顺时针40次，逆时针40次。可以止痛，增进食欲。建议：肠胃不好的人，或者容易经常胃痛的人，在冬天就适宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥...
健康健康生活；养生保健；保健常识...呼吸5次，重复数次后换左手练习。3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。7、放松坐着，手臂垂直平...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...用。 第一式： 1、双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16次。 2、以双食指指端从两三角窝起沿逆时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两耳甲腔各16次。 此式有...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...质薄衣服或直接接触腹部按摩。以肚脐为中心，用手掌逆时针满腹缓摩，手法要均匀柔和、平稳着实，根据小儿病程长短，摩5~10分钟不等。此方法可以达到健脾和胃、理气消食、止泻的功能。如果小儿伴有腹胀、呕吐，则需要...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...稳休息可以帮助肠胃吸收营养，也能让脑力充分恢复。顺时针按摩腹部运动比较少的人通常会有腹部僵硬、内脏温度低的情况，从而导致血压下降、代谢和内脏机能随之衰退。通过摩擦按摩，可以有效提升腹部温度，促进内脏运...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...左手掌叠于右手掌上和右手掌叠于左手掌上，分别以，顺时针和逆时针方向绕脐周揉腹按摩各50次，按摩时轻度用力，以不引起腹部疼痛或不适即可。 如是临睡上床前和起床后，还可先压腿，内外旋以活动踝、髋关节，再用...
参考资料中医中药；自我保健...轻重快慢以自己能忍受为度。便秘围绕脐周，用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100)次。然后从右侧腹部自下向上推压，再在中上腹自右向左推压，最后在左侧腹部自上向下推压。作者：佚名
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...个养生穴位时，用拇指屈曲，垂直按在穴位上，分别按顺时针、逆时针揉动各2~3分钟，间隔5分钟后再进行按摩。按摩时间总共以每穴5-10分钟为佳。按压力量以穴位下面出现酸、麻、胀的感觉为宜。坚持每日按摩这几个穴位，可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...地”之一，其分泌的胸腺素具有提高免疫力的作用，以顺时针或逆时针的方式按摩乳腺确实有保健的作用。足部按摩缓解胃病据说女侍对宋美龄的足部按摩治疗不久后，她的胃病便有所好转。因此，对足部的按摩从上世纪60年代...
健康健康生活；养生保健；保健常识