...甘、平，富含膳食纤维，具有防止便秘的功效。第十一，陈皮。陈皮性味甘、酸、凉，具有消心中淤血、理气的功效。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，咽喉痛，小便赤热等。材料：老黄瓜约750克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鲜鸭肾2个（先出水）。制法：清水适量，煲约3小时，调味饮用。节瓜薏米淡菜汤功效：清暑利湿，健脾开胃。适应症：精神困倦，小便不畅等。材料...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...3～5个，蜜枣1～3个，肉类（猪、牛、羊肉均可）250克，陈皮、生姜少许。做法：原料洗净后放入锅中，加水500～650毫升，大火煮沸后，改用微火慢炖60分钟，即可。功效：补肾益气、强身健体、调解内分泌、补阴虚。牛蒡牛肉汤...
健康健康生活；养生保健；中医养生...料：绿壳蛋乌鸡一只、淮山一两﹑杞子三钱﹑红枣六枚﹑陈皮一角﹑生姜二片﹑调味适量。制法：淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗，红枣去核，乌鸡斩成大块出水，将全部材料放入瓦煲内，加水煮约三小时，调味即成。·鹿茸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...，冬瓜皮还能治小儿暑热：取冬瓜皮30克、柚子皮（或者陈皮）5克，共煎水代茶，服用2天即可。同时，冬瓜皮可以作为急性肾炎水肿、小便不利的辅助治疗：可以取冬瓜皮、西瓜皮、玉米须各20克，红小豆30克，水煎，分3次服用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的效果。蒸梨将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...益处。新鲜山楂可当成零食吃，干山楂泡水或煮成汤喝；陈皮晒干后切成丝，冲水当饮料喝。如果老人能在饭前半小时左右喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更好。治消化不良：焦山楂10克，研末加适量红糖，开水冲服，每日3次。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。橘子皮开胃化痰橘皮(陈皮)有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。橘皮所含的黄酮甙物质，能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、小米各20克煮成粥食用，每日1次，坚持食用数天。四、陈皮1．陈皮6克，莲子3克，炒谷子10克，加水适量煎成70毫升左右1次服，每日2～3次，连用数天。2．陈皮30克，鸡内金（炒黄）、鸡蛋壳各30克，研成细末，每次服1～2克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酒搽鸭肚并放入冬虫草在鸭肚内，放入炖盅。加入姜片、陈皮及余下的冬虫草。滚水后，盖上炖盅盖，隔水炖4小时，下盐调味即成。7.核桃元肉淡菜瘦肉汤核桃肉去壳洗净，加上元肉、淡菜放入瓦煲内，放入瘦肉后，加水大火煮...
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