...，是凝神静气的最佳天然药方。3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...用，是凝神静气的最佳天然药方。3.温牛奶：色氨酸发挥镇静功效睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...水配服，因为高温会使酵素失去活性，减低药效。 4.8镇静催眠药、抗组胺药、咳必清以上3种药皆不可和茶同时服用，因为茶和这类药物呈现拮抗作用，会因而减低药效。 5吃药，需懂得节制 不少人在服用过某种药物...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第21期...，是凝神静气的最佳天然药方。3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不着时吃几片催眠药，成为人们对付失眠的家常便饭，但镇静催眠药会对人体性激素分泌水平造成影响，如果长期服用这类药品，可能引起性激素分泌异常，造成性功能减退甚至发生障碍。镇静催眠类药物中的某些成分，如苯巴...
健康健康生活；养生保健；保健常识...超过4次。药物相互作用：1.不宜与降血压药、抗抑郁药、镇静或安眠药同时服用。2.不宜与其他含对乙酰氨基酚的药物同时服用。3.服药期间避免吸烟及饮用酒精类饮料。专家点评：酚麻美敏为复方制剂。广泛用于临床，安全、...
词条...，是凝神静气的最佳天然药方。3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，是凝神静气的最佳天然药方。3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...包含一种色氨酸，它能够象氨基酸(氨基酸食品)那样发挥镇静的功效。而钙(钙食品)能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。4...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...调整脏腑阴阳气机，其中百会、神庭为治神之要穴，具有镇静安神之作用;内关为手厥阴心包络之络穴，亦为八脉交会穴之一，具有宽中理气，和胃安神之功能;神门穴可以养心安神;三阴交为脾经穴，是三阴交会穴，有健脾养肝强...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学实践杂志；2004年第3卷第1期；中医中药