锌的功效与作用

...尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。含蛋白质的食物每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

最佳饮食吃出健康乌黑秀发

...尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。含蛋白质的食物每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

冬季男性养生吃点什么好？

...影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原和牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。5.大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

寒冬时节男人吃啥养生又滋补

...影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原和牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。5.大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

十四种最佳食物让男人更性福

...成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。4.人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...的蚝几乎能满足男性一天所需的锌，而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。鸡蛋鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

平时喝茶多要注意补铁

...动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、绿叶蔬菜、蕃茄等。含锌的食物有蛋黄、海带、芝麻酱、瘦肉、牡蛎等海产品。菜肴上的搭配可以是西红柿炒鸡蛋、羊肉炖胡萝卜等。不过，动物肝脏每周吃2—3次即可。此外，维生素D能促进钙...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

最佳养发饮食吃出乌黑秀发

...尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。含蛋白质的食物每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...的蚝几乎能满足男性一天所需的锌，而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。芦笋许多食物被冠以“催情药”的美誉，是因为它们“形似”，芦笋就是一个很明显...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

夫妻最爱的悦性食物排行榜

...的蚝几乎能满足男性一天所需的锌，而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。芦笋许多食物被冠以“催情药”的美誉，是因为它们“形似”，芦笋就是一个很明显...

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