...分相差更大。专家们认为，过量摄入蛋白质确实可能影响钙在体内的保留，但我国居民膳食中的蛋白质水平并未达到过量的程度，用牛奶中丰富的钙补充我国居民膳食钙不足的缺陷，绝不会引起钙的丢失。至于牛奶蛋白引起的过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作用。另外，白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一，这种钙在萝卜皮中含量最多。萝卜中还含有一种特殊化合物——异硫氰酸笨脂，能杀虫，人体无损害。所以，用萝卜汁来治滴虫性阴道炎，治愈率高达90%以上。萝卜汁还有降血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...能力。另外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...仅有一小部分被吸收，大部分随粪便排出。食物中的结合钙在肠道不能直接吸收，只有转变成钙离子才能被吸收，不溶解的钙盐，如磷酸钙和碳酸钙不被吸收。正常人每日从食物中所获得的钙约为200mg，影响钙的吸收还有以下因...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；便秘防治285问...，11—18岁时是1000毫克，而18岁以后则是800毫克。可见，钙在儿童骨骼生长发育期是不可或缺的。婴幼儿缺钙，会出现烦躁不安、多汗、啼哭等现象，严重者还会导致鸡胸、罗圈腿、方颅等。对于儿童来说，钙补少了不起作用，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...儿期就应该开始补钙，至少要持续到小孩全部牙齿萌出。钙在食物里非常丰富，因此建议以食补为主。只要孩子饮食正常、均衡，一般不会出现缺钙的问题。但若孩子偏食、挑食，营养不足，又容易生病，缺钙的可能性会比较大...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...充矿物质。人怕冷与机体摄入矿物质量也有一定关系，如钙在人体内含量的多少，可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高机体的御寒能力。含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、海带等。食盐对人体御...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...温暖起来。女性怕冷与机体摄进某些矿物质较少有关。如钙在女性体内含量的多少，可直接影响心肌、血管以及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中铁元素含量较少是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...、甘蓝菜、菠菜、青椒、包心菜、芜菁。2.钙(Ca)和磷(P)：钙在酸性环境中较易被人体吸收，饮用牛奶时，乳酵菌会在肠道中，将牛奶所含的乳糖酦酵成乳酸，此时Ph值降低，有利钙的吸收。磷的代谢与钙有关，过量的磷会使钙的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食