...偻病，二者均会影响孩子的生长和发育。钙的代谢或者说钙在人体的吸收与维生素D密切相关，佝偻病的发生正是与维生素D缺乏有关，所以补钙和补维生素D是作为同一个问题来考虑的。维生素D的来源与钙的推荐量维生素D有两个...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...但豆奶的效果并不好，因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。10.扔掉排毒药丸11.坏情绪让你生病坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源！80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育，必须增加钙的摄入，而钙在体内的吸收和利用要借助人体血液中的维生素D。天然的维生素D只有在紫外线照射后变成维生素D2、D3才能被人体吸收。如果不接受阳光照射，维生素D就会缺乏，钙、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...：含有适量维生素D：维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙在骨骼中的沉积和减少肾脏钙的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D充足，则有利于钙的吸收。因此，钙片中含有适量维生素D对于钙的吸收非...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...误区2：肾结石的病人不能补钙解析：肾结石大多是草酸钙在尿中沉积，主要是草酸摄入过多，在泌尿道排除时与钙结合形成草酸钙沉积形成肾结石。防治肾结石的关键是减少摄入含草酸多的食物如菠菜、竹笋、茭白等；这些食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...D、维生素E、维生素K和胡萝卜素，能改善消化功能、增强钙在骨骼中沉着，促进胎儿的发育。8.茶油又叫山茶油，富含单不饱和脂肪酸和亚麻酸，对促进胎儿或幼儿神经系统、骨骼和大脑发育有重要意义。茶油含脂肪酸比例合理...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...但豆奶的效果并不好，因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。10、扔掉排毒药丸上火了？长粉刺了？服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...但豆奶的效果并不好，因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。10、扔掉排毒药丸上火了？长粉刺了？服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...用，也不太可能。因为多数食品中添加的是碳酸钙，这种钙在人体内的吸收效果并不理想。在牛奶中加入过多的钙、铁、锌等无机盐后，如果不能很好地被吸收，反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大负担。高钙饼干等更是“...
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