...的营养素，例如菠菜，在通常状况下(20℃)每放置一天，维生素C损失高达84%。因此，应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方。丢掉含维生素最多的部分人们的一些习惯性蔬菜加工方式也影响...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...流体食品中所有溶解于水的化合物的总称。包括糖、酸、维生素、矿物质等等”。而当记者质疑为什么超市里的即食燕窝含量更高，价格却比这里的便宜时，店员称燕窝和燕窝都不一样，“里面的燕丝不一样，有的燕窝里只有一...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...化合物这三大产能营养素过量，另一方面膳食纤维和部分维生素、矿物质严重缺乏。因此，我们在进餐时，最好多选择口味清淡的蔬菜、水果、粗粮和薯类。首先，这些食物一方面能量较低，多选择这样的食物，有利于我们控制...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...红枣莲子蜜：补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...要注意养颜的功效啦。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。吃法：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...战胜感染和其他疾病。1、红色灯笼椒很多人都认多吃点维生素C就能防治感冒，这个说法是有道理的。补充维生素C不仅能够防治疾病，对于已经感冒的人，还能缓解症状，缩短身体康复的时间。维生素泡腾片并不是你唯一的选择...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食维生素C又称为抗坏血酸，它具有增强人体抵抗力、延缓衰老、美白皮肤等作用，成为家庭小药箱中的必备药物。然而，具有高度还原性的维生素C是维生素家族中颇为活跃的一员，性质非常不稳定，容易与多种食物或药物发生化...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...发展，如乳腺癌。近年的研究发现，高致癌风险与人体内维生素A、β-胡萝卜素摄入量过低之间有着明显的联系。日本学者研究指出，每天多吃胡萝卜、菠菜、红辣椒、南瓜、苘苣的人，5年内胃癌死亡率下降25%，所有这些食品都...
健康行业资讯；健康快讯...的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...要注意养颜的功效啦。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。吃法：...
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