...，而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用。健身球的用途和优点还有很多：首先它适合所有的人锻炼（包括需要康复治疗的人），它的健身效果良好（特别对脊柱和骨盘的锻炼），...
健康健康生活；运动健身；综合信息...知道自己所做运动的强度和量有多大，更不知道如何防止运动损伤，这样，就势必会走进运动误区，结果把健身变成了践踏身体。小编提醒你，勿入以下7大误区。误区1：健身如“游戏”在健身房里，很多寻求一时快乐的年轻人...
健康健康生活；运动健身；综合信息...还切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉；二防运动损伤。由于人的肌肉韧带在气温下降的环境中会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控能力下降，因而极易...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...一步可继发关节挛缩。肩袖间隙分裂常由劳动作业损伤、运动损伤或多次重复的累积性损伤引起。肩袖间隙分裂的疼痛位于肩前方，为持续性钝痛，肩关节运动后症状加重。在喙突外侧肩袖间隙部位有局限性压痛，有乏力和疲劳...
词条骨科疾病；四肢疾患；肩关节及肘关节紊乱...生的训练项目：大部分为3km跑，达64人次。［结论］下肢运动损伤是军事训练的常见病和多发病，其发病特点和发生规律各不相同且相当复杂。在该调查中，训练负荷过大所导致的软组织过劳性损伤最为重要。因此,在平常的军事...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2007年第15卷第12期...炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。防运动损伤。由于人的肌肉韧带在气温下降环境下会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显地降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官调控能力下降，因而极易造...
健康健康生活；养生保健；中医养生...炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。防运动损伤。由于人的肌肉韧带在气温下降环境下会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显地降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官调控能力下降，因而极易造...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...知道自己所做运动的强度和量有多大，更不知道如何防止运动损伤，这样，就势必会走进运动误区，结果把健身变成了践踏身体。”健身如“游戏”在健身房里，有很多寻求一时快乐的年轻人，他们一会儿上跑步机跑步，一会儿...
健康健康生活；运动健身；综合信息...肉、韧带的力量及伸展性不够，身体协调性差，因而易发运动损伤。 笔者建议，应针对上述疾病产生的原因采取有效的干预措施，如开展多种形式的健康教育等使学生养成良好的行为习惯，从而有效控制学生常见疾病的发生...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第5期...56例踝关节韧带损伤的治疗，探索临床疗效，分析踝关节运动损伤原因，并提出建议。方法回顾我校近年来接受踝关节韧带损伤治疗的病例，结合文献探讨治疗方法。结果踝关节韧带损伤及早治疗可避免再次损伤有利于全面恢复;...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第5期；临床医学