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  • 四个夏季养生小常识让你健康度夏

    ...体消化功能较弱。养生专家表示,夏季应该避免使用过多辛辣食物,因为夏季里阳气盛,过多辛辣食物会助阳出现内热盛。另外,油腻、煎炸类食品也尽量少吃。应多食用清淡食物,水果、蔬菜必不可少,最好多吃一些瓜类...

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  • 孕前7个小毛病,孕妈急需大排毒!

    中医认为,某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关,如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻食物,以免“藏毒”。而打算怀孕未准妈妈,最好在孕前好好清一下毒,以免让毒素在体内积聚...

    健康健康生活;育儿宝典;孕前
  • 多补锌钙能把痘痘赶跑

    ...物有:全麦面包、豆类等。一少:肥甘厚味食物。二少:辛辣温热食物。另外,在介绍2种饮料,常喝有助于青春痘治疗:1、豆浆:直接喝。2、黄豆芽汤:小火煮黄豆芽30分钟,连渣一起喝。作者:

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  • 孩子得了肺炎饮食有7大忌

    ...抑制,食入越多,抑制就会越明显,而加重病情。3、忌辛辣食物辛辣之品刺激大,而且容易化热伤津,故肺炎患儿在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。4、忌生冷食物:若过食西瓜、冰淇淋、冰冻果汁、冰糕、冰棒、...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 孕前科学饮食三要三不要

    ...亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。3、不要吃油炸、辛辣、高糖食物,拒绝垃圾食品。女性若经常进食油炸、辛辣食物,不仅会影响到胎儿营养供给,也会加重自身身体不适,引起上火、便秘等症。而高糖食物,常常会引...

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  • 绝不可犯的5大减肥误区走进误区减肥变增肥

    ...达不到减肥目,还会严重损害身体健康。误区三:吃辛辣食物可以减肥有统计显示,泰国印度等地很少出肥人,就推断与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容易流汗,而且吃一点点已让人感到饱,因此,有减肥效用。但是,若长...

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  • 养生:“早吃热,晚吃凉”的饮食

    ...这样下午就能精神抖擞。如果喜欢麻辣火锅、烤肉等味重辛辣食物,不妨在中午时候吃。到了傍晚,就不要再喝浓茶和咖啡了,而应该喝一些百合小米粥、莲子羹、杂粮粥。晚上饮食要清淡,牛羊肉、煎炸食品、辛辣厚味...

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  • 肥胖人士应该多吃的食物

    ...净,沥干水,炒2~5分钟(注意别炒焦)。白萝卜萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强通便作用,从而可...

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  • 秋末防寒养生有攻略如何抵御寒冷

    ...含有丰富无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。辛辣食物:辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以祛风散寒,促进血液循环,增加体温。含碘食物:海带、紫菜、海盐、发菜、海...

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  • 夏天“吃”掉不雅体味

    ...容易散发出特别气味。印度人喜欢吃咖喱,身上也会有种辛辣味道。每个人体味就跟每个人指纹一样,是独一无二,有香有臭,有浓有淡。你想让自己更出众,更吸引人,那就要通过饮食,设计属于你独特体味。清新...

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