...治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。三、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康上编卷一补剂（畜）入肝补血通润心肺与肾阿胶（专入肝。兼入肺肾心）。味甘气平。质润。专入肝经养血。何书又言除风化痰。盖以血因热燥。则风自生。阿胶得阿井纯阴之济水。又得纯黑补阴之驴皮。（宗曰。驴皮煎胶。取...
中医古籍中医古籍；本草求真；上编卷一补剂；清；黄宫绣...性也会减弱。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜，有增进食欲、益气补血明目的作用。食材搭配巧妙还有更多的养生功效。杨力为大家推荐了“苦瓜三炒”：苦瓜炒鸡蛋：苦瓜与鸡蛋同食，能保护骨骼、牙齿及血管，使铁质吸收得更好，有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。六、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。六、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。三、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。补血调经，活血止痛，润肠通便的功能当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...至鸡肉熟，加盐、味精调味即可食用。此汤有益气养血、补血，强身、润肤和营养机体的作用。花生山药乌鸡汤：花生米50g，山药50g，枸杞子15g，乌鸡肉150g，葱姜适量。将花生米、山药、枸杞子等洗净，乌鸡肉洗净切丝和花生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...就女性而言，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。女人究竟如何滋阴？其中有很多学问。这里从饮食和药物两个方面作些介绍。中医认为，水与血，都属“阴”的范畴。由于女性，已婚者有经带胎产，未婚者也有经...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...就女性而言，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。女人究竟如何滋阴?其中有很多学问。这里从饮食和药物两个方面作些介绍。中医认为，水与血，都属“阴”的范畴。由于女性，已婚者有经带胎产，未婚者也有经...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食