...，你千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。7号抗氧化标兵蓝莓莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命C，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。另外它所含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有防癌、抗癌作用。另外，它还有保护眼睛的作用。5、蓝莓、草莓、紫葡萄它们的营养价值相似，就拿紫葡萄来说吧，它的汁中含一种抗氧化剂多酚最高，活性最强。紧随其后的是苹果汁和酸果汁，而橘子汁中的多酚含量最少...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的蜂蜜。草莓与酒的作用相类似，草莓等莓子累食物，如蓝莓、蔓越莓、草莓等水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，同时有效修复细胞。曼越橘可以帮助女性降低尿道感染的危机。莓类所含的营养素以及叶黄素可以帮助保...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康紫薯、紫甘蓝、紫芋头、黑加仑、蓝莓、桑葚……这些颜色或黑或紫的食物正在成为现代人的“新宠”。到底是它们迎合了人们的味蕾，还是商家的宣传技巧吸引了大众眼球？一时间众说纷纭。“的确，它们都具有丰富的营养成...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...，你千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。7号抗氧化标兵蓝莓莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命C，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。另外它所含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...豆含有协助脑细胞之间传输信号所必需的苯基丙氨酸。13.蓝莓有抗氧化作用。含有大量花青素，能保护脑细胞对抗有毒物质，提高葡萄糖的消化率，优化脑细胞间的传输。14.花椰菜含有植物性营养素，有抗氧化作用，能保护脑组...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的蜂蜜。草莓与酒的作用相类似，草莓等莓子累食物，如蓝莓、蔓越莓、草莓等水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，同时有效修复细胞。曼越橘可以帮助女性降低尿道感染的危机。莓类所含的营养素以及叶黄素可以帮助保...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，你千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。7号抗氧化标兵蓝莓莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命C，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。另外它所含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...癌症和动脉硬化最好的成分。其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。相比浅色水果，紫黑色水果含有更丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，紫黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子多...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...话，加入西兰花、胡萝卜、蘑菇和洋葱拌着吃就可以了。蓝莓所有浆果类都对身体有益，但蓝色的果子是其中最好的。研究表明：蓝色浆果中抗氧化剂的含量是常吃的水果中最高的。每杯浆果中纤维含量是3.6g。纤维可以起到切...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识