...果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。最佳搭配：山药炖枸杞口味清爽，低脂、高养分，泵帮助新陈代谢而达到美容目的，并有降血脂的功效，更年期女性应该多吃。第一肉：羊肉推荐理由：寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...最佳搭配：搭配山楂或绿豆可以去除膻味；搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝；搭配胡萝卜可补虚益气。第一补：枸杞推荐理由：冬季的养生原则一般以益气助阳、滋阴补肾为主，泵而枸杞就是冬季进补的好选择。枸杞是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...气不足所致的白内障。 (6)党参淮山粥：党参25克，淮山药20克，大米50克。煮粥食之。治疗因脾气虚弱所致的老年人白内障。 (7)马齿苋拌葱豉粥：马齿苋500克，研磨为末，每服一匙，煮葱豉粥搅和食之。本方具有利大肠、...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问...最佳搭配：搭配山楂或绿豆可以去除膻味；搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝；搭配胡萝卜可补虚益气。第一补：枸杞推荐理由：冬季的养生原则一般以益气助阳、滋阴补肾为主，泵而枸杞就是冬季进补的好选择。枸杞是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...气不足所致的白内障。 (6)党参淮山粥：党参25克，淮山药20克，大米50克。煮粥食之。治疗因脾气虚弱所致的老年人白内障。 (7)马齿苋拌葱豉粥：马齿苋500克，研磨为末，每服一匙，煮葱豉粥搅和食之。本方具有利大肠、...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最佳搭配：搭配山楂或绿豆可以去除膻味；搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝；搭配胡萝卜可补虚益气。第一补：枸杞推荐理由：冬季的养生原则一般以益气助阳、滋阴补肾为主，泵而枸杞就是冬季进补的好选择。枸杞是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...最佳搭配：搭配山楂或绿豆可以去除膻味；搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝；搭配胡萝卜可补虚益气。第一补：枸杞推荐理由：一般冬季的养生原则应以益气助阳，滋阴补肾为主，而枸杞就是冬季进补的好选择。枸杞是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...血脂高，肥胖者非常适合。同时又加入了可以调理脾胃的山药，滋阴的枸杞子，所以这款汤不得不推荐哦。材料：山药、枸杞子、金针菇，猪尾或者牛尾。做法：猪尾先切断焯水，去除浮沫，然后重新加水，加入生姜，桂皮，大...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物，增强体质抵御病菌的侵袭。油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易...
健康健康生活；养生保健；保健常识