...肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。莲藕——促进新陈代谢莲藕含丰富的维他命c及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。二、莲藕可保持脸部光泽莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...在洋葱丝上淋和风酱拌匀即可。热量(1人份)：25大卡凉拌莲藕(4人份)材料：莲藕半斤、紫苏梅5颗、紫苏梅汁1大匙、香菜少许作法：1。将3颗紫苏梅去核后，梅肉切碎，再加入梅汁混合搅拌后备用。2。将莲藕切成约1公分大小的薄...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...面色潮红，烦热少寐，口干便结，舌红，少苔，脉细数。莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。(3)老鸭...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...面色潮红，烦热少寐，口干便结，舌红，少苔，脉细数。莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。(3)老鸭...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...一起放入锅内，再加入适量水，煎煮20分钟后取汁即可。莲藕新鲜的莲藕含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素等，还含有能与人体内胆酸盐结合的黏液蛋白和膳食纤维。秋天吃莲藕不仅能够补益脾胃，还可以促进胆固醇的排...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。8.莲藕莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。莲藕生用性寒，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。9.豆...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...面色潮红，烦热少寐，口干便结，舌红，少苔，脉细数。莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克，黑木耳60克，老鸭1只。【配料】精盐、鸡精、生姜、黄酒适量。【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...所以，经常食用山芋不失为一项有效的食疗养颜法。三、莲藕——促进粗糙肌肤的新陈代谢：莲藕不仅含丰富的维他命C及矿物质，其止血作用也为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，具有促进新陈代谢、防止肌肤粗糙的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...购经过加工腌制的，这种菇类带一点咸味，可久炖不烂。莲藕排骨汤材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方