萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。但较为人们喜爱的是心里美萝卜，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食拼音：xīnlǐměiluóbo概述萝卜为十字花科植物莱菔的新鲜根，萝卜属。一、二年生草本。根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮绿色、白色、粉红色或紫色。心里美萝卜使用提示每餐50～100克心里美萝卜的营养价值萝卜所含热量...
词条食疗；食材；生物学萝卜为十字花科草本植物，又名莱菔，其种子、鲜根、叶均可入药。萝卜性平微寒，具有清热、解毒、散淤、健胃消食、止咳化痰、顺气利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。中医理论认为该品味辛甘，性凉，为食疗佳品，可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...草》）【释名】芦（郭璞云∶芦音罗。，音北，与菔同。萝卜（音罗北）、雹突（《尔雅注》）、紫花菘（同上）、温菘（同上）、土酥。保升曰∶莱菔俗名萝卜。按∶《尔雅》云∶突，芦。孙炎注云∶紫花菘也，俗呼温菘。似...
中医古籍中医古籍；本草纲目；菜部第二十六卷菜之一；明；李时珍胡萝卜原产中亚细亚一带，元末传入我国，故称胡萝卜，又名金笋、丁香萝卜。胡萝卜富含胡萝卜素，1分子的胡萝卜可得2分子的维生素A，因之被称为胡萝卜A原。每百克胡萝卜含胡萝卜素3.62毫克。近年发现，维生素A供给量低的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...藏“健康养料”，为健康打下坚实的基础。民谚有“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”的说法。说起萝卜养生，很多人都不陌生，但是不同的萝卜该怎么选择呢？胡萝卜可滋润皮肤胡萝卜含有多种胡萝卜素、维生素及微量元素...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...热的暑夏走进清爽的凉秋之际，朋友提醒我：“别忘了吃萝卜！”其实这是用不着他来说的，那一阕“天交九月九，大夫犯了愁，家家吃萝卜，病从何处有”的竹枝词，他还是从我这里抄去的呢。初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食入秋萝卜胜似良药——时下，正是萝卜上市的季节，它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。萝卜也称莱菔、菜头、芦菔、萝白、紫菘、温...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食很多人都知道吃白萝卜会解药，其实它只是在均衡身体的机能而已，因为“是药三分毒”，很多中药本身是通过激发身体的某一些机能而达到治疗的目的，而白萝卜却会让身体平衡，无形中就等于解除了药性了。所以实际上白萝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼病、夜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康