...所以一次吃3～5个即可。推荐食谱：荔枝蔬菜汤做法：将芹菜和苦瓜洗净、切段，与荔枝皮一起煮汤，之后饮用。健康理由：对改善妇科崩漏有明显的辅助疗效。崩漏是由神经内分泌系统功能障碍所导致的子宫异常出血，西医称...
健康行业资讯；健康快讯...体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此。抗衰老蔬菜十：芹菜推荐理由：芹菜是感光食物，如果在白天食用可能会令你变黑。不过，是芹菜里的有机钾，它是一种重要的电解质，能帮助清洁你的细胞。要记得，芹菜叶子中的钾含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...够中和嘌呤的碱性食物还有：鸡蛋、玉米、生菜、冬瓜、芹菜、莴笋、萝卜等。含嘌呤较少的食物为奶类及其制品、各种主食、蔬菜、水果等。二、豆腐配海带豆腐营养丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食用。6、高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗，用芹菜200克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。服用方法：将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，食芹菜及枣喝汤。7、慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣30克，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...过多，吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。第二种：富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。第...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，有习惯性便秘的人最适合用蔬菜果汁食疗来调整体质。芹菜汁材料:芹菜40克～50克、高丽菜80克～100克、柳丁(带皮)30克、胡萝卜与苹果各150克～200克。做法:把芹菜包在高丽菜内打成汁，与其余果汁调和。说明:芹菜对于咳嗽、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...氧化。将花椰菜白灼或清炒着吃还能双倍吸收维生素E。芹菜芹菜具有解热、利尿的作用，能减退宿醉引起的发热和帮助大小便的排泄，减少体内的酒精含量，同时钙磷含量较高的水芹还能够镇静保护心血管。值得注意的是，芹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...宜多食苦瓜，食用时宜急火快炒，不宜长时间的炖煮。6.芹菜中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康瘦脸食谱1、芹菜胡萝卜碎材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。制作步骤：1、芹菜洗净，摘掉叶子(待用)，切成丁，胡萝卜切碎;2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。瘦脸食谱2、...
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