...手背互相搓，最后两手指交叉，相互揉搓。这项运动可以舒筋活络，对内脏起一定的保健作用。3.上举手臂并握拳1分钟。将手臂伸直并上举，再用力握拳、张开，反复数次，速度由慢渐快。这样可以增强手的握力，通络强筋，促...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...摇动肩关节。肩关节摇法的作用与应用：肩关节摇法具有舒筋活络、通利关节、解除粘连的作用。用于治疗肩关节扭挫伤、肩部腱鞘炎、肌腱炎、肩关节周围炎等。颈部摇法：摇法是使关节做被动的环转回旋的转动，属功能性运...
词条中医学；针灸学；针刺方法；推拿手法名；推拿学；刺法；刺法灸法学；行针...药手册》：苦涩，凉。功能主治：发汗解表，祛风除湿，舒筋活络。治感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛，跌打损伤，骨折。①《生草药性备要》：根皮：治酒病，洗烂脚，敷跌打，十蒸九晒，浸酒祛风。②《岭南采药录》：治...
词条中医学；中药学；中药材... 性味：酸、温。 归经：入肝、脾经。 功能：舒筋活络、和胃化湿。 主治与应用： 本品能舒筋活络，和胃化湿，可用于湿痹、脚气、筋脉拘挛、呕吐泄泻、腹痛转筋等证。治湿痹脚气、腰膝疼痛，多与苏叶、...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；中医学基础...静脉通过。承扶穴的功效与作用：承扶穴具有通便消痔，舒筋活络的作用。承扶穴有舒筋活络的作用。承扶穴具有通经活络、疏利腰膝之功，为治疗腰腿部疾病的常用腧穴。承扶穴对肢体风病具有拦截之效，有舒经活络之用，主...
词条中医学；针灸学；经穴；足太阳膀胱经经穴；腧穴学；大腿部腧穴；穴位特效按摩...制作吗？对此，重庆中医少林堂馆长刘光瑞介绍，热敷有舒筋活络的作用，而用特制的中药包来进行热敷，不仅效果更好，还能起到驱寒除湿的作用，对颈椎僵硬、酸痛效果特别好。这种中药包可以自制，常使用能极大缓解颈椎...
参考资料中医中药；自我保健...检查，均排除寰枢椎脱位及颈椎病。1.2治疗方法1.2.1原则舒筋活络，解痉镇痛。1.2.2推拿（1）患者正坐，医者立其后，先用毛巾湿热敷2～3min。(2)然后用一指禅推法或拿法于颈椎两侧治疗3～5min，充分放松局部肌肉。(3)用拇指分别...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第7期...可除；大枣、甘草补中益气，白芍缓急止痛，配以伸筋草舒筋活络，祛风湿止痛；当归补血活血止痛；苡仁利水渗湿除痹、缓和拘挛、不可屈伸；鸡血藤补血活血，舒筋活络；临床验证，如果方证合拍，则能取得事半功倍的效果...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2005年第5卷第10期...入药。夏秋采集，分别晒干。性味：淡，凉。功能主治：舒筋活络，祛风活血。用于风湿筋骨痛，四肢关节酸痛。用法用量：3～5钱。备注：（1）散血藤为同属植物白背钻地风SchizophragmahypoglaucumRehd.形态相似，与钻地风同等入药...
词条中医学；中药学；中药材...项下有关的各项规定(附录2页)。功能与主治：补气养血，舒筋活络，健肾固精。用于水气凝滞，四肢麻痹，腰膝酸痛，夜尿频数，梦遗滑精。用法与用量：口服大蜜丸，一次1丸，一日2次，水蜜丸1次1.5～3g，一日2次。规格：大蜜...
词条中成药；中医学；方剂学；方剂