...来减肥，每天去疯狂“挥汗”跑半小时，其实跑步会造成膝盖很大的负荷，如果运动不当很容易让膝关节磨损受伤，如果要坚持跑步的话，还要做全套的下肢肌肉和关节的拉伸、放松。14、尽早开始瑜伽课程瑜伽是最滋养女人的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...力链的一系列变化。从足底开始，延伸到踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背，延伸到整个身体。”Shroyer说。弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作，会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织，因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关...
健康健康生活；养生保健；保健常识...重增加过多，会引起某些问题，例如：增加肌肉的张力，膝盖的关节部分、髋部与背部会有一些磨损，这对心脏会造成更大的压力，因为它必须输送血液至全身各处的细胞，包括脂肪的细胞在内。如果体重增加过量，罹患高血压...
健康健康生活；美容瘦身；产后瘦身；6周后的运动...力链的一系列变化。从足底开始，延伸到踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背，延伸到整个身体。”Shroyer说。弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作，会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织，因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关...
健康健康生活；养生保健；保健常识...来减肥，每天去疯狂“挥汗”跑半小时，其实跑步会造成膝盖很大的负荷，如果运动不当很容易让膝关节磨损受伤，如果要坚持跑步的话，还要做全套的下肢肌肉和关节的拉伸、放松。14.尽早开始瑜伽课程瑜伽是最滋养女人的运...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的晚间比赛，设计师与玛莉娅共同探讨、设计出一款长及膝盖的原子红色网球裙，裙装设计有简单、外展的时装轮廓，配搭轻质Dri-FIT运动衫。Dri-FIT面料优雅顺滑，流线型的外体轮廓让穿着者运动自如，湿气控制更增面料的透气...
健康健康生活；女性；人物；流行设计师...可以再生半月板，目前正在检测申报过程中。提问：听说膝盖中有一块骨头是不能再生的，请问是哪里？如果磨损了还有可能重生吗？欧阳宏伟：骨组织还是可以再生，骨表面的软骨以及关节腔里的半月板是难以再生的。提问：...
参考资料行业资讯；临床快报；细胞分子与蛋白质组...没有足够健壮的话，我们推荐给你一个方法。在你弯曲的膝盖之间放一本书，然后后背紧贴墙往下坐，你的膝盖要保持弯曲，腿部的背面要与地面平行。保持这个姿势，并坚持5分钟。你的腿部肯定会感觉平稳了不少。让你的大...
健康健康生活；养生保健；保健常识... 1.2临床表现1.2.1症状病变多广泛累及肢体远端，特别是膝盖以下的较小动脉，常为胫前、胫后和腓动脉分叉以下。最典型的症状为间歇性跛行及感觉异常。病情进一步发展则出现肢体静息痛。严重时，即使肢体下垂也不能缓解...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第11B期...说，爬楼、跑步都不好，走路是最好的运动。因为跑步时膝盖半月板承受的压力是体重的3.5到4倍，而走路承受的压力只是体重的1.2倍。老年人的半月板大多已经“磨损过度，年久失修”，不能再雪上加霜了。生命到底在于运动...
医药产业医药经济；专栏