...易早亡。周迎春指出，中医有“人以胃气为本，以及内伤脾胃，百病由生”的说法。胃不仅是消化系统的重要器官，还参与调节几乎全身所有器官的活动。建议中老年人吃饭要定时定量，少吃多餐，细嚼慢咽，每口咀嚼不低于20...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...非常重要的一点，就是耐力，你的耐力好不好涉及到心肝脾胃一套系统。我们今天很多人起得比较早，但一直在犯困。在座各位没有想过这个问题，为什么早上起来这么一会儿时间又困？大家有没有想到这是身体能力下降的典型...
健康健康生活；运动健身；综合信息...可提供人体必需的营养成分。补益功效：大米性平，有补脾胃，养五脏，壮气血的良好功效，米饭，尤其是糙米饭，因所含VB、VE和膳食纤维比精米要高得多，可以预防脚气病和皮肤粗糙症，多吃糙米比精米更有利于健康。大米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...西、刺激的东西多了，那保不准会胃痛得好一番折腾。《脾胃论－卷下·大肠小肠皆属于胃胃虚则俱病论》中写道：“……胃虚则五脏、六腑、十二经、十五络、四肢皆不得营运之气，而百病生焉……”可见保护好胃对我们的身...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。4、口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...者食用西红柿炒鸡蛋、山楂炖瘦肉等菜肴，能补气血、健脾胃、减少消化道反应。 患者经过放疗，因灼热伤阴，常有口干舌燥等郁热伤津的现象。在饮食调理上，要注意多吃清淡滋阴、甘寒生津的食物，如荸荠、鸭梨、鲜藕...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...板蓝根。另外，人在健康状态下服用板蓝根过多，会伤及脾胃，反而容易引发其他疾病。如果体质偏虚寒的人，多喝板蓝根冲剂就会因其苦寒伤胃，会带来一系列胃肠道反应，以至于感冒没治好，反而引起胃痛、畏寒、食欲不振...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；3.水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要损害这些器官的功能和健康。早餐不能节食，而且还要吃饱吃好。早餐吃饱了，不少人选择喝大...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...物以外，还要注意吃淮山、党参之类健脾运脾的食品，使脾胃消化功能强健，营养物质充分吸收利用。每日累计2～3小时的站立或步行，可防止骨骼中的钙质流失，腹背和四肢适当的负重运动也可使肌肉保持适当的张力，对抑制...
健康健康生活；养生保健；保健常识