...有多种果酸、维生素及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。草莓还有消毒、收敛、去油、洁肤的作用。丰富的维生素A和钾，让头发更健康黑亮。入睡前吃些还能舒缓神经，对缓解失眠也有不错的效果。2、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...来“净化内部系统”，什么东西不宜常吃，什么东西吃了美白，这已经成为不少女性最关注的美容知识。“先养内后修外，不少女性遵循这种科学的方法，而不是一味地只是做‘表面文章’了。”中医认为，正常人或病人的饮食...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。(济南...
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健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...”，东方女性都希望拥有白皙无瑕的肌肤，而中医是如何美白的呢？其实中医讲究的是整体观念，颜面、皮肤、头发等的变化反映身体的内在健康状况。如果面色红润，皮肤细腻光滑代表的是身体内脏腑经络功能正常与气血充盛...
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健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...草老龟汤冬虫夏草与老龟一起煲汤饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。脾胃不强、火气很大、满脸痘痘的女性——土茯苓老龟汤土茯苓老龟汤清热解毒、健脾胃，假如小便赤黄，这款汤就很合适。土...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...材料大豆中含有植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰乳等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着。4、红枣桂圆莲子百合枸杞糖水材料：红枣15～20粒，记得去核，桂...
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