缓解痛经的方法

红糖水不能治痛经

...糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。“其实，对痛经患者来说，饮食疗法能起到较好的防治作用。”孙主任表...

健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经治疗与预防

...用数次(饭后)。补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。避免咖啡因...

健康健康生活；女性；妇科课堂；女性常见疾病；月经问题

...痛经症状消失23例，显效28例，有效17例，无效3例，痛经缓解率为95.8%(68/71)；西药组中有痛经者39例，治疗后痛症症状消失8例，显效16例，无效5例，痛经缓解率为87.2%(34/39)，两组比较差异无显著性(P＞0.05)。　　3.4治疗前后卵巢子...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2005年第5卷第12期

鸡蛋治痛经的奇效小偏方

...现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、作者：

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第85章　痛经

...潮前数小时或来潮时开始，一般持续数小时～2天即自然缓解。疼痛位地下腹部，为阵发性绞痛，可向腰骶或股内侧放射，亦可有肛门坠胀感或如分娩样痛。50%以上患者可伴有一种或多种其他系统的症状，如恶心呕吐（89%）、疲...

参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；急诊医学

患痛经后应如何调养？

...主要是掌握适度。适当活动的本身，就能帮助气血运行，缓解疼痛。可是月经期要适当多休息，保持体力，以增强抗御疼痛的能力，但也不宜久卧不起，反而耗伤正气，不利经血的顺利排出。起居有常是说痛经病人也要保持一定...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；月经病防治280问

...111:950-959）上的一项报告，腹腔镜子宫神经切除术（LUNA）缓解了不伴子宫内膜异位症的痛经病人的盆区疼痛。作者、新西兰奥克兰大学的约翰森（NeilP.Johnson）和同事告诉路透社记者，该方法是“这种病人的一种合理治疗，我们...

参考资料行业资讯；临床快报；妇科与产科

...。1.4结果88例患者临床症状完全消失，26例症状得以明显缓解，6例无效。2讨论痛经为妇科最常见症状之一，约60%妇女均有痛经，其中20%痛经严重，程度较重者影响生活和工作质量，尤其在高原，寒冷、干燥、缺氧的恶劣气候，可...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代妇产科学杂志；2006年第3卷第5期

合理饮食让月经步调一致

...植物雌激素，在绝经期前的妇女身上，能观察到大豆可以缓解更年期症状呢，更何况，大豆含有很多钙质和植物蛋白质，这些都是正常月经所必需的营养啊。月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青...

健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；经期保健手册

女人经期必知的27个保健事项

...教练何洁老师说：“瑜伽训练保持一个月，痛经就会有所缓解。修习3个月以上，痛经改善就会特别明显。”10.此时感觉身体懒懒的，不想动，怎么办？还能运动吗？月经期间的运动最好以持续、温和的有氧运动为主。例如伸展...

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