1．摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。 2．揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴，各1～2分钟。 3．搓擦肾俞、命门穴：双手摩擦生热后，交替搓擦肾俞、命门穴。待...
参考资料中医中药；自我保健...肌病最常见的临床症状，严重影响妇女的日常生活。为了缓解这一症状，笔者自2002年开始以米非司酮加大黄虫胶囊治疗更年期子宫腺肌病，效果满意，现报告如下。 1资料与方法 1.1一般资料自2002年1月～2005年1月经临床...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第12期；中西医结合...后还是去世了。另外，有的患者借助保健品或“小窍门”缓解一时之痛，比如：每晚睡前喝一杯加勺蜂蜜的热牛奶，自觉缓解甚至消除痛经之苦。实际上这种办法最多是具有辅助治疗之功，因为这两种食物含有钾和镁，能缓和情...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的困扰吗？不，虽然不能根除痛经，但可采取适当的方法缓解疼痛。1、食物调理3计注意饮食调理，也可以减少诱发痛经的因素。①莫贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...外的研究显示，每天补充适量的维生素及矿物质，能有效缓解痛经症状。保持愉快的心情，生活压力较大的女性痛经症状要比心情轻松愉快的女性严重得多。传言四：生理期，要对性爱说NO专家批改：多数的妇科医生不建议生理...
健康健康生活；养生保健；保健常识...呢？1、补充矿物质钙、钾及镁矿物质：这些做法能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。2、加强锻炼，增...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...据是：用前列腺素合成酶抑制剂-非甾体抗炎药可以有效缓解部分痛经。在相邻的肌肉细胞间，通过缝隙连接调节收缩信号的传递。月经期，子宫肌层内这种传递活动较为频繁；痛经妇女则更为频繁。已知PGF2a可以诱导缝隙连接，...
词条疾病；妇产科在我们周边有许多味道特殊的食物，如榴莲、大蒜、香椿等，虽然营养丰富，但是也因为其味道不讨喜，让不少人“望而生畏”，不敢贸然试之。其实这些食物对于预防和治疗某些疾病具有很好的疗效。尤其是对女人来说，这些...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物及致痛物质的清除。从而减轻了局部组织的紧张压力，缓解了肌肉、肌腱及韧带的紧张，取得了良好的止痛效果。中药熏蒸处方中的草乌、当归、红花、赤芍、丹参、川芎、乳香、没药等药物具有活血通络、祛风止痛的作用。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2012年第10卷第6期