...慢性病的发生有关，所以每天应该保证吃1到2个西红柿。绿茶：绿茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促进人体内的毒物排泄。每天饮两到三杯绿茶的人，血液中含足够的茶多酚，有利于身体健康。科学合理的选择和搭配食物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。绿茶经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对皮肤的伤害,预防皮肤的敏感反应,尤其是光敏感反应。绿茶衰老肌肤的救星茶是东方文化中必不可少的部分,科学研究发现。绿茶不仅有消炎、抗癌的作用,同时也是很好的抗氧化剂。护肤品中的绿茶精华,能够遏制上皮自由基的...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。2绿茶浴关键功效：爽肤、瘦身美肤理由：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效果，能够增强体力，当然也就会增加脂肪的燃烧。5、绿茶饭后喝一杯绿茶是一种非常有效的减肥方法。因为绿茶有助促进肠胃的蠕动，对减少体内多余毒素有很大的帮助。另外，绿茶所含的儿茶素有助加快新陈代谢和脂肪燃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。2绿茶浴关键功效：爽肤、瘦身美肤理由：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...易发的肌肤和日晒后肌肤也非常适合。8.紧肤面膜材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙制作方法：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合。使用方法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。胡萝卜胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，还能抑制黑色素的生成，令你的皮肤更加饱满透亮。6.绿茶绿茶中含有的苦味丹宁酸，有收敛皮肤的良好功效，还可以使你的皮肤远离出油困扰。直接将绿茶涂于皮肤上，还有抗菌杀毒的功效，其中丰富的维生素E、C和其他矿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...意见远远没有这么明确且具诱导性。因为报告无一处提到绿茶、姜黄或是其他具有神奇功效的饮食，仅仅提出，为了保持健康，必须使饮食多元化，每天尽量多吃水果蔬菜，保持理想体重。总之，这远非人们大力吹嘘而又热切企...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康