...美白功效超优。猕猴桃——消除斑点等斑点。猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。其他补水食物：牛奶——增强皮肤张力。牛奶是皮肤在晚上最喜爱...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。适当的食物确有致病、防病之功效，例如蛋白质、锌、维生素C和E，这些营养都有助于巩固我们的免疫系统。免疫系统十分脆弱，它不象心脏和循环系统那样坚强。皮肤的免疫系统包含一系列的复杂屏障，防范病毒的侵犯。举...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...吸收率，但并不显著。而加热会部分破坏胡萝卜中的B族维生素、维生素C和抗氧化剂，并且使糖分增加。如果感觉在办公区域啃胡萝卜不雅，可以切成小块，放在保鲜盒里带到办公室，用牙签插着吃。杏仁——让我们更长寿坚果...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。怎么吃？蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品，它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...吸收率，但并不显著。而加热会部分破坏胡萝卜中的B族维生素、维生素C和抗氧化剂，并且使糖分增加。如果感觉在办公区域啃胡萝卜不雅，可以切成小块，放在保鲜盒里带到办公室，用牙签插着吃。杏仁——让我们更长寿坚果...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...特殊的清香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、多种维生素等营养成分，而热量很低，是公认的“减肥食品。吃黄瓜可以有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。苹果：含的果胶和大量的水分，有保湿、增白作...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。很多维生素补给品、矿物质补给品和中草药补品不能保证是安全的或有效的误区四：“天然“食品对健康更有好处事实：这是一个极大的错误。举例来说，砷是天然物质，但它...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...预防干燥多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。其次，维生素E对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润“作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康