...贫血主要有两种，一种是缺铁性贫血，一种是缺乏叶酸、维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血。先说缺铁性贫血。大枣虽然含铁比较丰富，但它同其他含铁丰富的植物性食物一样，所含的铁吸收率极低，并不能被人体很好地利用。...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...tricsSociety》上的一篇文章报道了老年中国人血清中叶酸、维生素B12缺乏与抑郁综合征有相关性。这是来自新加坡的研究人员对55岁以上669名居住在新加坡东南区域的社区中国居住民的抽样调查研究，结果发现178名抑郁表现老人平...
参考资料行业资讯；临床快报；老年医学...嗜睡、乏力等表现，其实，只要注意饮食调理，适当补充维生素和铁，就能有效避免不良反应的发生。维生素B6有的女性在服用避孕药后会出现忧郁、悲观易激动、脾气暴躁等表现；少数女性在用药初期有类似早孕反应，如恶心...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...食物有乳类、蛋类、瘦肉类、鱼、虾等。供给富含叶酸和维生素B12的食物每日从膳食中至少要摄取50～100微克叶酸含量的食物，富含叶酸的食物有动物肝脏、内脏类、西红柿、莴苣、菠菜、油菜、小白菜、芦笋、豆类及发酵制品(...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它【摘要】0.05），中老年组血清维生素B12的发生率明显高于对照组，血清维生素B12浓度明显低于对照组，有统计学非常显著差异（P<0.01）。结论：本文研究发现，血清维生素B12缺乏很可能是中老年人慢性疲劳的原因之一，而青壮...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第4期维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上，并且它还控制着新陈代谢的所有过程。维生素人人需要，但对于以下6种状态的女性来说，则比常人需要补充更多的维生...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...营养素，虽其摄入量并不少，但亦可发生缺乏，如水溶性维生素的缺乏中，食用精白米面和丢弃米汤常是脚气病的主要原因，蔬菜先切后洗，烫漂捞挤将使大部分维生素C遭受破坏。食物摄入不足的继发性原因是食欲不振、昏迷...
参考资料求医问药；疾病大全；其他药物间的相互作用会使维生素在体内的含量和作用发生变化，如何避免这种相互作用给人体带来的损害，需要认识以下几种情况并积极防范。1.注意药物对维生素的影响。胃黏膜保护剂氢氧化铝、硫糖铝，可影响多种维生素的吸...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...营养素，虽其摄入量并不少，但亦可发生缺乏，如水溶性维生素的缺乏中，食用精白米面和丢弃米汤常是脚气病的主要原因，蔬菜先切后洗，烫漂捞挤将使大部分维生素C遭受破坏。食物摄入不足的继发性原因是食欲不振、昏迷...
词条分类词条分类；临床营养；营养学；营养缺乏病维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上，并且它还控制着新陈代谢的所有过程。维生素人人需要，但对于以下6种状态的女性来说，则比常人需要补充更多的维生...
健康健康生活；两性手册；关爱女性