...营养居然也能和脾气攀上“交情”。不错，如果缺乏B族维生素就可能导致脾气不听你的话，由好变坏。究竟B族维生素有什么魔力能让我们的情绪乖乖听话呢？B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等，其中，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...A：酸奶。酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。Q2：皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、病毒等微生物开始繁殖，易侵体致病，在膳食上应多食维生素和无机盐丰富的食物，如小白菜、油菜、西红柿、胡萝卜、苋菜、卷心菜、菜花、柑橘、柠檬、芝麻等。 进入温热时期，易引发多种疾病，如老年人因慢性病而...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...A：酸奶。酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。Q2：皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...A：酸奶。酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。Q2：皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...麦食品(可在办公室准备一包全麦饼干)含有大量矿物质和维生素，如镁和B族维生素，能让人精力充沛。如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一，那么就应尽早吃晚饭。例如在下午六点半左右，让肠道有更多的时间消化。另外，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...前工作，经常觉得视力疲劳。出现这种情况就要及时补充维生素A和微量元素锌等营养眼睛。这道牛腩胡萝卜制作简便，味道也很好，很对老公的症状。营养建议：应多吃富含维生素A及微量元素锌的食物，如肝脏、肾脏、瘦牛肉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...*现在减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量。*补充维生素。*多吃脂肪酸，每天至少吃400微克。*确定理想体重。准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整：如果越早行动起来，你怀孕的机率越高。对男性和女性来...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...菌发酵而成。酸奶营养素、能量密度高，含有丰富的钙、维生素C和多种维生素B及各种儿童成长所需要的营养物质，一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量以及10%左右的蛋白质，酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿