“经常上夜班，会得癌症？”近日，一些媒体的相关报道引起公众的关注，尤其是夜班一族更加担心自己的健康。对此，有关专家指出，目前没有明确证据支持这一说法，常上夜班只会降低自身抵抗力，和癌症没有直接关系，因...
健康健康生活；养生保健；保健常识经常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。传言一喝浓茶增加减肥效果减肥秘笈：喝浓茶和咖啡减肥。原来如此：浓茶和咖...
健康健康生活；养生保健；保健常识...再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道还需运转，分泌胃液消化食物，其黏膜的修复很难顺利地进行。此外，夏主任还告诉记者，吃过夜宵后睡觉，食物将会较长时间在胃内停留，可促...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，这时我们的肠胃功能在减弱，代谢率降低了很多，如果经常吃些热量高、不易消化的食物会造成脂肪肝、胃肠疾病等，会让你的身体素质大大下降，衰老速度加快。所以，熬夜不宜吃油腻食品，实在饿了，你可以适量喝点粥品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要熬夜看球。”那么为了不错过自己心仪的球队和球星的经常表演，睡眠该怎么分配呢？赵新和建议，对于那些0点看球的人来说，可以早睡，这样对血液循环和体内代谢有非常好的平衡效果，有条件的球迷一般晚上8点就要考虑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...组的人群骨密度不正常的比例竟然超过了50%，这主要与其经常抽烟喝酒熬夜有关。专家指出，我国目前有66%的男性吸烟，84.1%的男性饮酒，这些不健康的工作生活方式对这部分人骨密度的破坏已经远远超过了人们长期以来的认识...
健康行业资讯；健康快讯...，只想钻进暖暖的被窝，好好补眠，吃饭?算了，没胃口!经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠，脸色苍白，神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒，胃病不时上门找茬，面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...境和日常生活的环境对我们的耳朵有很大的影响。如果你经常处于一种嘈杂的工作环境中，势必对自己的耳朵会产生不好的影响，甚至可能到时耳聋，这也是中青年耳聋患者增多的原因。不良生活方式是致聋主因之一嘈杂的噪音...
健康健康生活；养生保健；保健常识...梗死提早退休在家，本来一切尚好，可自从迷上书法后，经常通宵达旦练习，大概半年多的工夫，癌症就找上门来了。熬夜前的准备1、熬夜时要吃热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是非常好的，当然热牛奶也是非常不错的，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...时间紊乱的人不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症状...
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