...合理的安排的，可是产后补血的食谱有哪些呢？黑糯米酒红糖煮鸡蛋原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...2小时至24小时3个时期，多发生在前两期。康复食谱推荐红糖桃仁粳米粥功效：化淤止血，养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。制法：(1)将粳米淘洗干净，待用。(2)把桃仁...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...可能性要高出将近1倍，堪称为肝脏的保护神。抗衰老，红糖显奇效民间素有女性月经不调和生孩子吃红糖的习俗，其实红糖更适合老年人，特别是年老体弱、大病初愈的人食用。红糖是甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...别注意饮食，忌吃生冷，多吃一些暖宫的食物。“可以用红糖加生姜熬成汤，每天喝上一两次。”吴红娟就，生姜有止泻的功效，红糖是活血的。每个月在来月经前两三天以及月经期间，均可服用，也可起到温宫祛寒、调节肠胃...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...入汤盐中，上蒸笼蒸10分钟取出，淋入麻油即成。●南瓜红糖蜜枣汤南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后为维生素A，并含有丰富的维生素E，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...别注意饮食，忌吃生冷，多吃一些暖宫的食物。“可以用红糖加生姜熬成汤，每天喝上一两次。”吴红娟就，生姜有止泻的功效，红糖是活血的。每个月在来月经前两三天以及月经期间，均可服用，也可起到温宫祛寒、调节肠胃...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...益肾，补血益脑功能。山楂益母膏山楂、益母草各50克，红糖100克。山楂切片，与益母草加水煎煮，去渣，加红糖收膏。适用于产后受寒，恶露不尽，量少色紫，腹痛拒按等。益母草活血行瘀，与红糖、山楂共用，对产后血瘀型...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。风湿热痹症者不宜食用。紫苏粥紫苏叶6克，大米50克，红糖适量。沙锅内加入适量的水，放入紫苏叶煮沸1分钟，去渣取汁备用。将大米淘洗干净，放入锅中煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即可。紫苏叶味辛，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。3、经期补血饮食女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此，月经期后...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。当归红枣排骨治皮肤转季干燥粗糙，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康