...饮汤。仙人粥首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。木耳红枣羹干黑木耳50克，去核大枣30枚，将黑木耳泡开后洗净，入沙锅大火煮开，小火炖半个小时后加入红枣，煮熟后调味食用。归姜羊肉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。使皮肤滋润嫩滑、光洁白净红枣20克，薏仁米20克、白果15克（去...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。使皮肤滋润嫩滑、光洁白净红枣20克，薏仁米20克、白果15克（去...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...月以上的宝宝。绿豆海带粥取绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。有清热脱敏作用。适用于1岁以上的宝宝。薏苡仁粥取薏苡仁30克，粳米50克，冰...
参考资料药品天地；专业药学；妙方精选...和治疗。三红补血益颜粥红枣12g枚，枸杞30g，血糯米50g，红糖30g。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥。粥成时加入红糖，调匀。每日1剂。早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。润肺健脾、使面色红润六、润肺健脾、使面色红润红枣50克、水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，一日3次。红枣樱桃粥红枣50克，花生30克，樱桃50克，红糖适量，粳米100克。将红枣、花生浸泡20分钟，樱桃去核与粳米一同放入锅内煮粥，待粥煮至浓稠时加入红糖调味，即可食用。猪肾粥猪肾1对（去筋膜，切碎），粳米200...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。七、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净红枣20克，薏仁米20克、白果15克(...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。七、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净红枣20克，薏仁米20克、白果15克(...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。六、润肺健脾、使面色红润红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食