...消化不良、便秘等问题。如何促进肠胃消化，来按按三个穴位。消化不良按揉三穴位劳宫穴劳宫穴位于手掌横纹中的第二、三掌骨之间的掌心处，手握成拳头，中指指尖位置即是。这个穴位在五行中属火，常按摩此穴能促进血液...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...。他说：“脚上有个涌泉穴，踩鹅卵石可以刺激这个穴位，对健身有好处。以前我都是在公园里面踩石子，但碰到刮风下雨时就没法锻炼了。后来，干脆让人在阳台上铺了一块鹅卵石路，反正也花不了几个钱，关键是每天都...
参考资料中医中药；自我保健...首，十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，头部有几十个穴位，约占全身穴位的1/4，还有10多个特定刺激区，所以双手梳头能够畅通经气、改善血液循环、缓解头痛、减轻疲劳、改善睡眠，还具有滋养头发、防止脱发的作用。4．...
健康健康生活；养生保健；保健常识...位，有百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位，用木梳从前额正中开台以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理，逐渐加快。然后梳理左右侧头顶，顺向梳理并使梳齿与头部表面垂直动作稍快为好，接着逆向梳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。常按两穴位做“挺”拔男人现在很多中年的男人由于工作生活等种种压力，身体的技能一天天的在下降。进而很多疾病就会随之而来。这个时间段的男人要注意给自己补肾壮阳。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...使皮肤恢复天然润泽。再给大家介绍一个舒肝解郁的神奇穴位——阳陵泉穴，为什么要按摩这个穴位呢？中医说“肝胆相照，意思是如果肝有问题，胆也肯定或多或少有问题，所以可通过敲胆经或者是按摩胆经上的穴位...
健康健康生活；养生保健；中医养生眼保健操按摩穴位有益无害新版已优化动作以减少脏手传播病菌几率一则断言眼保健操无用甚至有害的微博，最近几天在网络上盛传。事实上，眼保健操从来不是什么防治近视的“灵丹妙药”，但其缓解视觉疲劳的作用是有据可...
健康健康生活；养生保健；保健常识...练功结束之际，即意想“我要收功，连续3遍即可。2．穴位按摩功无极站桩功结束后，两手掌摩擦至发热，用手心劳官穴对准穴位按摩。常用的穴位有命门、神阙、关元、足三里、涌泉等，每穴按摩64次。3．辅助功轻叩齿36下...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功俗话说：“人老脚先老”。人的足底有很多穴位，骑车时，有意地用脚心来蹬车踏板，就可以起到按摩穴位的作用。蹬车踏板的过程中，还可以用脚在踏板上前后滑动一下，这样可使足底的各个穴位都得到有效地按摩。尤其是用...
健康健康生活；养生保健；保健常识从中医的角度来说，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧，会让你们的性爱更有活力。中府穴丰胸第一要穴位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线...
健康健康生活；养生保健；保健常识