秋天天凉，早晚温差大，可不少女性朋友仍是一付短裙凉鞋的夏装打扮。虽说俗语有云：“春捂秋冻”，可如此的“美丽冻人”真的没事吗？中医专家提醒爱美的女性朋友，“春捂秋冻”道理没错，但年轻人即使体质好也应“冻...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...养生法，明确指出“薄衣之法，当从秋习之”。也就是说秋天不要太快地添加衣服。这样，就避免了多穿衣服产生的身热汗出、汗液蒸发、阴津伤耗、阳气外泄，顺应了秋天阴精内蓄、阳气内守的养生需要。所以秋冻要冻得合理...
健康健康生活；养生保健；保健常识...体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋季健康指南系列，让您在这个...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...泻。预防这种情况应该多喝乳酸菌奶，但不能是冰酸奶。秋天也是锻炼的好季节，但专家认为，秋季运动量不宜过大，以防出汗过多。对于运动者来说，每次锻炼后应多吃如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如果出汗较多，可适量补充...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...冷收缩，造成周围血管阻力增大，血压就会升高。而且，秋天温差变化大会造成血压不稳定，很容易诱发心脑血管病。专家还提醒，天气变冷后，患有高血压、动脉硬化、糖尿病、脑动脉瘤等疾病患者，就容易发生脑出血、脑梗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...钟，再用煎熬好山楂水冲泡枸杞作茶饮。3、防肤损因为秋天非常的干燥，我们皮肤中的水分也很快的就蒸发了，皮肤外层会明显感觉因为缺水变得粗糙，弹性也会变小，严重的话还会皲裂的，所以我们在洗澡的时候千万不要用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...，那么可能会给我们生活带来不幸，这些后果可能会带到秋天、冬天，甚至，下一个夏天。合理安排性生活夏季，男士如何应对“三角区”问题?专家提议，合理安排性生活，注意清洗三角区。男士夏天宜穿宽松的棉内裤。合理...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、便秘、腹泻的“免疫药”一样，让你健康、轻松地迈进秋天的大门。预防感冒：季节交替的时期，气候变化无常，人体一时难以适应，免疫力也不知不觉地在下降，这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...肠道疾病。此时，尤其要注意不要食用生冷食物。痛风深秋天气转冷，人体进食中枢受到寒冷刺激，引起食欲增加，饭量增大，若多食肥甘厚味，则体内血尿酸产生过多，容易发生痛风。这里特别提醒痛风患者，为防止夜间尿液...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病精神调养在秋天非常重要，因为秋天有万木凋谢之感，人容易产生“悲秋”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适应秋天平容之气。如天气好的时候，外出走走，享受大自然的美景，排解秋愁。养生防秋燥非常关键，人在...
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