...佳食物来源，准备要孩子的夫妇多吃猪肉有助于补足微量元素硒，进而提高受孕几率。维生素B6有助于人体调节激素水平，是影响受孕和生育的最重要的维生素。红肉中富含维生素B6。英国卫生部表示，成年人一星期最多只能吃50...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胡萝卜素、多酚类、青花素，以及硒、锌、铜、锰等微量元素的抗氧化食物。“以色取物”蔡美琴教授说，在选择食物时，“以色取物”是一种很简单的判断标准，一般来说，颜色越深，越鲜艳的食物中所含的抗氧化成分越高，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在体内的停留时间。3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。4、吸烟者可以适当补充含铁丰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...达55％，其中游离氨基酸多达28种，并富含维生素、微量元素等，尤以锌、镁含量丰富。每公斤蚁粉含锌120mg，比大豆高7倍，比猪肝高2倍。人体缺锌可使皮肤干燥粗糙，易患皮肤病。此外，蚂蚁还含有构成蚁素和蚁酸的多种酶、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。海带：中药名昆布，是很好的营养保健品，具有明显提高机体免疫力的功效。海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。有降血压、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肌肉的明显改善。牛肉：给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...替代品”——矿物质水。有的产品宣称不仅给人提供有益元素还能改善新陈代谢，甚至可以清理人体内有害物质。这些矿物质水到底是“何方神圣”，真的像宣传一样对人体有这么多的好处吗？矿物质水是如何做成的先说天然矿...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...的改善肌肤。2、牛肉：给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃...
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