...健康很有信心，他主张情志养生、饮食养生、运动养生、睡眠养生四方面结合而行。上下班疾走健身谈到运动，朱进龙表示没有定式，看电视、上下班时都能运动。看电视久了，可站起来作跳绳状；上下班可多走几站路；工作累...
健康健康生活；养生保健；中医养生...就被点亮。伸懒腰打哈欠。清晨起床时，身体仍然处在半睡眠状态，此时在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作，大大地伸一个懒腰，让腰部力量也得到锻炼。如此一来，氧化氮便可以顺利地达到阴茎，性能力就此得到提升。午餐...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...就是人们常说的“春困”。形成“春困”的原因不是由于睡眠不够，而是因体内循环发生季节性差异所致，是有其科学道理的。春季气候转暖后，体表毛细血管舒展，末梢血供增多，器官组织负荷加重，因此大脑血供相应减少，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...就是人们常说的“春困”。形成“春困”的原因不是由于睡眠不够，而是因体内循环季节性差异所致，是有其科学道理的。春季气候转暖后，体表毛细血管舒展，末梢血供增多，器官组织负荷加重，因此大脑血供相应减少，脑组...
健康健康生活；养生保健；中医养生...胁部连及胃脘胀痛，着急时痛甚，口中臭秽，小便黄赤，睡眠不佳，不易入睡且易早醒，舌红苔黄腻，脉象弦滑。 诊断：胆胀（肝旺痰郁，胆胃不和）。 治法：柔肝止痛，利胆和胃。 方药：旋覆花（包煎）12克，苏...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...式、坐式、卧式、走式，八静要求“如醉如痴”，进入半睡眠状态，但目尚能视、耳尚能听、心尚能思，姿式要求“意自形生、形随意转”。
词条中医学；气功学...后很兴奋，精力充沛，既往疾患明显减轻或痊愈，饮食、睡眠恢复到正常状态。”5月22日，刘维忠在其微博上转发一则“甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举办”的消息称，日前，甘肃省医务人员真气...
健康行业资讯；医疗动态...饮食清淡，注意多喝水。谭教授说，夏季昼长夜短，容易睡眠不足，人们常说“春困、秋乏、夏打盹”就是这个意思。五一过后，各学校、单位都增加了午休时间，一定要好好利用，让全身各系统得到休息，保持精力充沛，尤其...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如果晚上再吃姜，则会刺激胃肠道、让人过度兴奋、影响睡眠和疲劳恢复，久而久之，必定对人体健康有害。那么，“早吃热，晚吃凉”的饮食应该怎么吃呢?早餐可以吃大米、面包、馒头等主食，喝咖啡、牛奶、热巧克力等饮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。某广告公司工作的林女士由于工作的原因，平时总是因睡眠不足而感到劳累。今年五一长假，她既没有出游的计划也没有和亲戚朋友相聚，而是猫在家里“补觉”，连续几天都是一觉“闷睡”到第二天中午甚至下午，起床吃过...
健康健康生活；养生保健；保健常识