...，甚至和肿瘤有关。出现湿气重主要是下面的8个原因：1.睡眠不足睡眠不足的人通常活力不足。肌体没有得到很好的休息，身体会比较低迷。对策：保证睡眠时间，每天增加点体力消耗会让你的睡眠质量更高。2.运动少出门坐车...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...位上，再放置艾条燃烧，可以达到驱寒、清热解毒、加强睡眠、改善脸色的效果。 温箱灸 此法用艾绒做成艾条，放于灸箱中，放置在穴位上或疼痛部位，进行熏灸。对于胃脘痛、泄泻、月经不调、中气不足、脏腑下垂等...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...很易反弹，而且会使身体出现这样那样的疾病信号。问：睡眠不足会引起肥胖吗？答：近年来的研究发现，睡得少可使体重增加。因为如果睡眠不充足，那么身体就会通过另外的方式来获取能量，这也意味着熬夜会使你过度饮食...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...病，多数是局部疼痛。压力过大、情绪紧张、饮食辛辣、睡眠不足、气温变化等，都可能引发偏头痛。张舒雁也分析到，春天容易肝火旺盛，而偏头痛的发生又与肝胆经有关，所以春天是头痛的高发季节。而女性由于情绪比男性...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，很容易发生失眠。专家表示，现实中很多人失眠是由于“太过在意睡不着”造成的，应该把失眠不当回事，让心情保持快乐，失眠症状就会自然减轻。床上对失眠治疗方法很多，有心理调...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...间。因为空调房中空气过于干燥，泪液易于蒸发。三是要睡眠充足，多吃富含维生素的食物。四是不要长时间使用隐形眼镜。 中医辨证分型邪热留恋型方用桑白皮汤加减，肺阴不足型方用百合固金汤加减，阴虚挟湿型方用三...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...稳、缺乏自制力，易于兴奋或易于疲劳者。③精神症状如睡眠障碍、记忆减退、情绪不稳、易疲劳；躯体症状如头痛、头昏、头重；舌、指、眼睑震颤；心悸脉数、多汗、阳痿、频繁遗精早泄、月经不调等。上述两组症状可混合...
词条分类词条分类；神经官能症...进行治疗，不要做剧烈运动。眉头(印堂两侧)健康问题：睡眠不足。专家建议：这是感冒症状未愈，睡眠不足的表现。眼角健康问题：肝功能不佳。专家建议：眼角爱长痘的人，赶紧调整生活作息，不要熬夜，也不要喝酒抽烟。...
健康求医问药；健康扫描；疾病自测...版）]概述：失眠障碍（insomniadisorders）是指尽管有适宜的睡眠机会和环境，依然对于睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满足，并引起相关的日间功能损害的一种主观体验，可单独诊断，也可与精神障碍、躯体疾病或物质滥用共病...
词条疾病；精神障碍；器质性精神障碍；睡眠障碍...;谷维素20mg，每日3次。1.2.2疗效评定标准［2］临床痊愈:睡眠时间恢复正常或睡眠时间在6h以上，睡眠深沉，醒后精神充沛。显效:睡眠明显好转，睡眠时间增加至3h以上，睡眠深度增加。有效:症状减轻，睡眠时间较前增加不足3h。...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第11期；中医中药