...“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢？牛奶牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...不平和的时候，心跳加快血压升高。第五个危险因素，是睡眠不够。夏天日间比较长，睡眠时间没有冬天时间长，睡眠不足对身体有变化，与心跳加速，烦躁不安有关系。第六个危险因素，是缺氧。夏天尤其在南方广东，湿度高...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...经常活动两腿，槌打、按摩或活动后症状可暂时缓解；(3)睡眠中周期性腿动，为刻板地屈曲运动；(4)醒时不自主腿动；(5)睡眠障碍；(6)夜间加重；(7)多见老年人，有阳性家族史，女性多见。检查时无阳性体征。本病的发病机理均...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第5期年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢？一般说来主要有以下几方面因素： (1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...容易让人产生烦躁不安的情绪，很多人在这个季节往往有睡眠问题。入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短，在医学上，这都被称为睡眠障碍，也就是我们常说的失眠。躺在床上超过30分钟没有睡着？半夜老醒，醒来的次数超...
健康健康生活；养生保健；保健常识...（6）皮肤痒的哭声：哭声响亮而急促，不太激烈，伴有睡眠不安。多见于湿疹、水痘、痱子、蛲虫引起的会阴、肛门瘙痒，多发生于睡眠时或睡前。（7）营养不良的哭声：哭声细弱而绵长。常发生在半夜，伴有多汗、湿疹、易...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第21期...”做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是难以分开的。科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续...
健康健康生活；养生保健；保健常识...动中尤为重要。随着生活节奏加快、工作压力不断增大，睡眠障碍困扰者越来越多，常与疾病互为因果，影响人们的生活质量。安神法以五脏调情志，情志调则神安，在内科疾病治疗中广泛应用。1肺系疾病《素问•脉要精微...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...“胃分歧则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食品。那么，毕竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食品会让你夜不能寐呢？８种食品帮你安眠某些食品能够起到安眠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...紧张，或者习惯了的日常生活突然发生了变化(如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来等)，或者白天睡得太多。都可能影响夜间睡眠。此外，宝宝出牙期间也会出现睡不安稳的现象。宝宝体内调节功能尚未发育...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿