...能够有快速解乏的作用，还能让身体迅速放松，尽快进入睡眠状态。泡澡的水温以37℃～40℃为宜，千万不要太热，因为如果温度太高反而会让心跳加快，刺激交感神经，让你更加兴奋。当然，睡前泡澡是在酒店有这个条件下进...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...解郁，宽胸活血，养血健胃。用于脘闷肋胀，食欲减退，睡眠不佳。用法与用量：口服，一次20～40ml，一日?～2次。贮藏：密封，置阴凉处。金佛酒说明书：药品类型：中药药品名称：金佛酒药品汉语拼音：药品英文名称：成份...
词条中成药；中医学；方剂学；方剂摘要：一般来说，儿童睡眠是不打呼噜的，如果打呼噜多暗示有某种疾病。儿童为何会打鼾儿童睡眠打呼噜主要是上呼吸道部分梗阻引起，最主要的原因是扁桃体或腺样体肥大引起。其它的如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...白日少睡，增加活动：老年人退休后白日活动减少，日间睡眠时间延长而夜间睡眠时间缩短。由于白日活动不足，常常影响夜间睡眠质量，表现为睡眠变浅、易醒、早醒，而到了白日却感到昏昏欲睡。因此，老年人要尽量坚持白...
健康健康生活；关爱老人...服的气味包围，整个人慢慢放松，进入甜美的梦乡。固定睡眠时间固定的睡眠时间很重要，尽量少熬夜或晚起，让生理时钟稳定，到了差不多时间就会有睡意！而睡前半小时不要上网、听太High的音乐或看会让你生气的新闻节目...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活在生活中，我们常发现，如果睡眠不足或者休息不好，很容易就会邮政头痛的现象，这给哪些为工作而缺少睡眠的人群而言是很困惑的问题。睡眠不足的危害影响大脑思维，工作效率下降相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...然而，有些人却由于过度迷恋娱乐，忽视休息，结果导致睡眠障碍等疾病，应引以为戒，现例举几种不宜的娱乐方式： (1)常坐“通霄影院”：近年来，在不少城市流行“通宵电影”，由于实行双休日，光顾“通宵影院”的人...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...会有不错的胃口。但是有些妈妈却因为照顾宝宝的压力、睡眠不足、情绪激动、担心身材等因素，而出现食欲不振的现象，加上产妇活动减少，不容易感到饥饿，或是月子食物不好吃，而无法在坐月子期间，获得应该有的营养补...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪众所周知，人生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。而失眠正是睡眠障碍中最常见的一种症状。引起失眠的原因很多，诸如精神紧张、心情不好、焦虑恐惧、生活习惯改变、躯体疾病等等。有的病人只是要求医生开安眠药，...
健康健康生活；养生保健；保健常识