百合的功效与作用

...功效。甲鱼与枸杞子合用具有补肾滋阴，平衡阴阳之功。百合鸡蛋黄汤用料：百合50克，鸡蛋黄1个。制作：将百合洗净，浸泡一晚，洗净，加清水400毫升，煎煮至200毫升；将鸡蛋黄搅匀调入即成。分2次温服。方解：百合可滋阴...

健康健康生活；更年期保健；女性更年期

产后睡不好有啥“后遗症”

...息。10―20分钟的小憩就能让你精力充沛。安眠食谱冰糖百合材料：新鲜百合1个，冰糖适量做法：将百合煮熟后加入冰糖即可，也可以加入红枣一起煮熟。每天喝2—3次。功效：百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

食用百合有七种益处

百合是一种药食俱佳的良品，百合粥、西芹炒百合等为人们所熟知。百合对人体究竟有何益处呢?祖国医学认为，百合性寒，味甘微苦，人心、肺经。据现代科研证实，百合对人体益处颇多。益智安眠百合对于健忘和神经衰弱有...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

四种最合适酷暑的汤水

...渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。3.润肺、养颜“银耳百合汤”银耳百合汤有滋阴，润肺，养颜，暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。4.清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”有人说，冬瓜...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

具有镇静安神作用的食物

...别是下半夜睡得更香更甜，对治疗老年失眠症更为理想。百合百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。《日华子本草》谓其“安心，定胆，益志...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

莲子粥帮你调理生物钟

...养丰富、进补保健，可作为阴虚体质者的进补食品。莲子百合粥原料：莲子30克、干百合30克、粳米100克、冰糖30克、红枣数枚。做法：将莲子洗净,泡发，干百合、粳米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

花草养生

...气。禁忌：薰衣草有催经作用，怀孕中的女性避免使用。百合花功效：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值，可以安心去火、清凉润肺。使用方法：泡茶饮用。每次取百合花2g~3g，...

健康健康生活；养生保健；中医养生

春令养颜多用药膳

...右，加入盐少许，即可食用。可宁心安神，养血润肤。3.百合红枣银杏羹：百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净；...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

女星最爱的十道新年美容菜

...红绿米椒圈，放在蒸好的茄子上面即可。刘嘉玲:西芹炒百合人们常说：“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为百合是入心、肺二经、为清补之品，并且具有润肺止咳、宁心安神、美容...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

中医花草养生法

...气。禁忌：薰衣草有催经作用，怀孕中的女性避免使用。百合花功效：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值，可以安心去火、清凉润肺。使用方法：泡茶饮用。每次取百合花2g~3g，...

健康健康生活；养生保健；中医养生