...、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。9、喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。易感冒的人应少吃香菜：中医认为，香菜辟一切...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。喝白开水秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。多吃“红色食品”红色食品是指食品为红色、橙红...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...有中暑的可能性。产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。误区4：荤菜不利于健康专家评：部分女性受媒体广告的误导，只注重植物性食品的保健功效，导致...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...个小时即可食用。鲜藕汁将藕放入榨汁机中，加适量糖、白开水榨汁饮用，可清心润肺。滋补吃法桂花糯米藕在藕孔里填入糯米，煮熟后切成片，撒上一层白糖和桂花即成。莲藕豆沙将藕擦成泥状，和入糯米粉，包入豆沙馅，放...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。七、便秘怎么喝：大口大口地喝水便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疏通肠道，并可以稀释血液的黏度、降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，做到每天喝8杯白开水，这样可以加速新陈代谢，并可以让你的皮肤充满弹性和光泽。行动三，不要边看电视边吃饭边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...肠道的收敛作用，可能有些稍微通便的功效，但显然不如白开水的作用大，同时也不能忽视打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等有助于保持大便通畅的运动。当然，还有一些能够缓解便秘的食疗方，黄主任建议，在服用前最好先分清...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...妇有中暑的可能性产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。误区4：荤菜不利于健康专家点评：部分女性受媒体广告的误导，只注重植物性食品的保健功效，导...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水)，作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。D、吃上几只橘子。事中办法...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和皮肤的问题同时出现。女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿