...甘蓝、菠菜、莴笋、芥菜中吸收铁。番茄加鳄梨番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加有效。地中海式食物也有这样的搭配，如在吃...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...体脂肪燃烧，帮助胃肠排毒，还能起到养颜美容、防晒的功效，下面就来看看番茄减肥食谱吧，帮助大家快速的排除身体毒素。番茄西红柿的历史西红柿的家乡是在秘鲁和墨西哥，原本是一种生长在森林里的野生浆果。当地的居...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...往往潜存与金属硬件中，不妨对住宅进行一次检测。22、番茄红素加热后食用。红色水果如西瓜、西红柿，淡红色葡萄含有番茄红素，这是一种被证明具有强力抗癌功效的物质。加热后食用身体更易于吸收。23、拒绝熏香肠。一...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；预防拼音：fānqiéhóngsù英文：lycopene番茄红素是一种具有鲜红颜色的天然色素，在自然界中分布很窄，主要存在于番茄、西瓜、红色葡萄柚、木瓜及苦瓜籽、番石榴等食物中。番茄红素的主要功能番茄红素（lycopene）分子式C40H56，分...
词条营养学番茄有很多品种，其中红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处；橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些；粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少；浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：营养师推荐的完美食物搭配。1、番茄加鳄梨番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加有效。地中海式食物也有这样的搭配，如在吃通...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、花茶都不错。番茄汁。番茄汁含有维生素C、矿物质、番茄红素等很多营养成分。尤其是番茄红素，具有很强的抗氧化活性，其清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，又被称作“植物黄金”。酸奶。酸奶中有大量...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。番茄番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。椰菜花椰菜花中含较...
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