...眠充足，不熬夜。（2）保证眼睛充分休息，养成良好的用眼习惯，避免长时间阅读，每用眼1h要休息5～10min，尽量远眺，放松。休息时，尽量让眼球向上、下、左、右转动，并做眼保健操。（3）注意用眼卫生，合理使用电脑，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代眼耳鼻喉杂志；2008年第5卷第4期...于身体发育时期，高考学生近视限考率普遍较高与近距离用眼负担过重、经常长时间使用计算机或看电视等视屏原因关系最密切，加上室外活动少，用眼习惯不良导致长期视疲劳造成视力损害［4，6］。近视防治是一项艰巨的系...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2009年第29卷第3期...者、家长及全社会关注的焦点。我校红十字会本次开展的用眼卫生普及宣传活动，科学地宣传了爱眼用眼的知识，受到师生的欢迎好评。作者：党委宣传部、校红十字会、团委
参考资料医学教育；校园动态；首都医科大学...分人大代表认为,长期以来学生课业负担过重,导致近距离用眼时间过长,仍是学生近视的主要因素。为此,市人大代表建议,每半年要对孩子进行一次视力检查,老师在布置作业时要控制分量,保证学生有充足的时间进行身体锻炼和睡...
健康求医问药；疾病专题；近视眼专题；成因及症状...游戏机、计算机的普及等都使学生的户外活动减少，造成用眼时间与体育锻炼时间差距过大，视力不良的患病率也随着上升。学校应提高学生自觉保护视力的意识，注意用眼卫生，减轻学生的学习负担，纠正学习姿势，并积极利...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第9期...的健康教育宣传，传播有关眼病的科普知识，倡导科学的用眼卫生，促进人们有能力应对眼睛疾病的预防、治疗、康复，对于增强人们的爱眼意识，预防眼部疾病和配合其治疗与护理具有重要的作用。1健康宣教的目的及重要性...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第10期...底完成教室及黑板照明改造，提高教室照明效果保障学生用眼健康。记者了解到的《北京市2010年国民体质监测结果公报》显示，该市中小学生视力不良检出率为60.2%，其中高中生为81.89%，初中生71.89%，小学生43.5%。与2005年第5次...
健康行业资讯；健康快讯...生发育较早等内在原因外，可能还与女生学习较为刻苦，用眼较多，课外活动较多和体育锻炼较少有关。 2发病因素 临床观察和流行病学调查表明环境因素和遗传因素等是青少年近视眼的重要发病因素。 2.1环境因素2....
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代眼科学杂志；2004年11月第3期；综述...果是从事繁忙的文字工作、或长时间电脑操作，或不注意用眼卫生（指看书不好习惯等）、或配镜后不坚持戴眼镜，都可能会继续造成近视的发展。当我们知道了近视发生原因和用眼应注意卫生这个问题以后，就会知道为什么有...
健康求医问药；疾病专题；近视眼专题；成因及症状...他们的父母大多数视力正常。这说明这些学生所处的不良用眼环境与其长辈在学生时代所处的用眼环境的不同。用此观点来看患近视眼家族中的“遗传因素，除少数典型严重近视眼外，多数家庭可能是用眼光环境、用眼习惯...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第5期