...眠不足会导致认知功能障碍及肥胖。科罗拉多大学睡眠与生物钟实验室主任肯尼思·赖特及其研究团队以7名年轻志愿者为研究对象，让他们居住在密闭的房间里，全程躺在床上休息，吃同样的饮食。第一天，受试者们睡足8...
参考资料行业资讯；临床快报；肥胖相关...脑细胞的衰老过程就愈缓慢。合理用脑，就是要利用好“生物钟”，英国学者经过测试发现，上午8点大脑具有严谨、周密的思维能力，下午2点逻辑思考能力最强，晚8点记忆力最强，无论何时生物钟都在起作用的。因此，应该养...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...但正常的线粒体基因。该研究小组发现，改造后的老鼠的生物钟发生了变化，并在迷宫实验中表现更糟，而且在特定环境中似乎更紧张。但在人类中，只有间接证据表明健康个体的线粒体基因组出现的一般变异将有生物学影响。...
参考资料行业资讯；临床快报；遗传与基因组...3点起来;如果没有必要，他小便后继续睡到5点起床。按照生物钟的规律，每个人都有不同的最佳用脑时间，他的最佳时间，在凌晨3点和整个上午，这时大脑特别清晰，思路就会涌现出来。许多创作灵感、创造性思维，会骤然而...
健康健康生活；关爱老人...女“频繁的夜生活，导致”熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物钟紊乱、过量吸烟及饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界“，使”脂肪肝、肥胖症、胃肠疾病“等生活方式疾病高发。隐患七：性压抑正常性行为不足两成，性...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...息时间表，合理安排每天活动和调节心理状态，保证身体生物钟正常运转;在工作之余培养多种爱好，积极参加健康向上的学习、娱乐和文化活动，加强自身修养、重视心理素质的锻炼，心情愉快，使自己处于最佳心理状态。 ...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第20期...生活临床实习生活是一个比较艰苦的过程，她们既要适应生物钟的改变，又要适应各科轮转不适应带来的压力，后期还要面临就业的压力，对于现在大多数独生子女来说是一个很大的挑战。护士长既要作为一个管理者，更要作为...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第10期...繁重的工作，高度的工作责任性和重复的夜班，使个体的生物钟扰乱，多种角色负担，加上随着流动人口进入上海，造成分娩数的成倍增长，导致妇产科护士超负荷工作，有少数护士身心疲惫，产生厌烦心理，有畏难情绪，轻视...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第23期...求全科人员24h保持信息联络通畅，随叫随到。护士正常的生物钟被打乱，休息时不能完全放松自己，从而产生精神状态差，易疲劳等不良身心状态。另一方面，护士与病人一样同时扮演着不同的角色，除了是“护士角色，还...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第9期...女“频繁的夜生活，导致”熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物钟紊乱、过量吸烟及饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界“，使”脂肪肝、肥胖症、胃肠疾病“等生活方式疾病高发。隐患七：性压抑正常性行为不足两成，性...
健康健康生活；两性手册；关爱女性