...鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。(9)三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；黄褐斑...～6岁的幼儿每天吃3、4颗大核桃仁就够了。杏仁：大颗的甜杏仁有养心、明目、益智的功能，经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡，用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用，利于孩子吸收。大枣：晚...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...功效。小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。败火关键词：心神不宁莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和杏制品，被称为“无癌长寿国”。苦杏仁治咳嗽气喘。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇、适合老人和体弱者。心脏之友：开心果主要含单不饱和脂肪酸，这类脂肪很稳定，所以开心果不像其他坚果容易酸败，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...化痰，治咳嗽痰盛或老年咳喘等。42、蜜饯双仁补肾益肺甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先将甜杏仁炒至黄色(勿焦)，放在铝锅中加水煮1小时，再下核桃仁，收汁将干锅时，加入蜂蜜，拌匀，再沸即成，每服3克，日服2次...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...平喘、理胃健脾的功效。推荐吃法:糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗净后同煮，即为糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青菜的清香能增进食欲。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老的作用。用莲子配白茯...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...产妇粥养最宜。”推荐食谱：：南杏猪肺汤原料：杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...不如食补，春季养肺，不妨巧用食疗方法。杏仁粥将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中，适量水煮沸，再改文火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有吐咳平喘之功效，健康人也可常食，有...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；感冒常识...3～6岁的幼儿每天吃3、4颗大核桃仁就够了。杏仁大颗的甜杏仁有养心、明目、益智的功能，经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡，用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用，利于孩子吸收。大枣晚上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不如食补，春季养肺，不妨巧用食疗方法。杏仁粥将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病