...导致“虚热”，宜选用养阴、生津、除虚热的饮食例如：燕窝、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海蜇、牡蛎、贝类、鳖、黑木耳、白木耳、乌龟、海参蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...龟、藕、木耳等也是益阴佳品。补品中还有鱼翅、熊掌、燕窝、海参等，但这类食品物少价贵，难得有人问津。从营养学角度说，蛋类、精肉、豆制品等都具有较高的营养价值，可作上述补品的代用品，以供选择食用。食补也可...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；预防感冒...》里宝钗曾经结束过她的养生补品：“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最滋阴补气的。”这说明，用粥养颜美体是很有道理的。与其他方法比较，喝粥减肥有独到的好处和优点...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...根据自己的体质特点“量体裁衣”。“很多人只听说过吃燕窝人参吃多了会流鼻血，其实有些人吃烤猪鞭、烤生蚝也会流鼻血，这类人的体质一般是阴虚火旺。”南宁市红十字会医院中医科主治医师黄志强说。他表示，阴虚火旺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...他养生保养法的“不科学”之处？云无心：有，比如说“燕窝保胎”的说法。其实大多数流产是染色体异常导致的，一旦胎儿形成，就不可能通过吃什么东西来改变它；(如果染色体异常，)是怎么保都保不住的。其他跟流产有关...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...他养生保养法的“不科学”之处？云无心：有，比如说“燕窝保胎”的说法。其实大多数流产是染色体异常导致的，一旦胎儿形成，就不可能通过吃什么东西来改变它；（如果染色体异常，）是怎么保都保不住的。其他跟流产有...
健康健康生活；养生保健；保健常识...养有明显效果。此外。白萝卜、白木耳、白芝麻、白梨、燕窝、莲藕、蓬米、芡实、荸荠等也有生津润肺功效。二、肝(木)肝对应木，肝藏血，主疏泄．开窍于目，与胆相表里，贮藏排泄胆汁。主决断。故肝木充盈，肝血旺盛，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...原则，多吃些具有滋阴润燥作用的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。若是脾胃功能低下，时常感觉脘腹胀满、大便泄泻，应先调理脾胃功能，在脾胃功能恢复后，少...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...椒、胡椒、大蒜、酒等辛辣刺激之物，宜吃蜂蜜、桑葚、燕窝、枸杞子、竹笋、番茄等。气虚体质远离油腻平时语言低怯，气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，多汗自汗，头晕健忘。食疗以补气为主，少吃萝卜等耗气之品，忌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...方子都不适合小孩子。常见的补品中，阿胶有补血作用，燕窝能补气补血，鹿茸一般供阳虚者进补，有壮阳作用。红参、党参等参类用于补气，这类大补品都不适合小孩子。外加现在保健品市场良莠不齐，不合格补品在加工过程...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康