...加班1周，出现双侧耳鸣，声音如蝉，持续不断，因经常熬夜睡眠不足，寐则欠安，听力无减退，无头晕，口苦，食纳可，神疲倦怠，心情急切，略烦，小便黄，大便如常。舌红。苔黄，脉弦数。西医检查听力正常，声导抗检测...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...意保持大便通畅，使心情愉快，避免不良刺激，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠。 作者单位：130021吉林长春，吉林省中医中药研究院 （编辑：田雨）作者：郝俊华
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第17期...周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。而要...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...更应经常喝点茶。周一：美肤茶夜猫子的你，是不是觉得熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘？喜欢零食的你，是不是吃了汉堡、薯片会容易冒出小痘痘？别怕，美肤茶能够解决你的问题。配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...软，食少乏力，面色少华，腹胀便溏，休息好时稍减轻，熬夜加重，但未加以重视。曾自服全天麻胶囊、舒乐安定等药（剂量不详），效果不十分显著，而症状日渐加重，为求有效诊治，故来我科就诊，有长期上网史。舌淡苔薄...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第11期；中医中药...疮、眼睛红赤、舌质红、大便干结、心肝火旺，多与长期熬夜、过分劳累有关，可选夏枯草、黄连等清热泻火。如有阴虚，则选用女贞子、旱莲草、石斛、天冬、麦冬等养阴中药。平时目赤、咽喉肿疼、耳鸣、头疼、高血压、肌...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...在晚上8点后的活动能力尤其活跃，这意味着如果你经常熬夜，或在晚上抽烟，皮肤纤维化的速度会迅速提高!可如果你在晚上做面膜，就能使真皮细胞有效吸收面膜中的营养成分，大大减慢皮肤衰老速度!及时补充维生素C，减慢...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...心烦、失眠?果不其然，他说自己最近压力特别大，天天熬夜，疲劳乏力，失眠多梦，头晕目眩，血压也开始波动起来。有趣的是治疗一个月后，他的血压正常起来，印堂上的那两条红印也随之消失了。日常生活中，我们可以自...
参考资料中医中药；自我保健...现代社会生存压力大，多数患者由于学习工作紧张，经常熬夜，睡眠不足，阴血暗耗，久之及肾，致肾阴不足、肾精亏虚，精血不足，则毛发生长无源而发落，正如《诸病源候论·毛发病诸候》记载：“若血盛则荣于须发，故须...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第18期...瘦，同样的睡眠时间，白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能睡的话，应在下午睡1～2小时，以保持精力充沛。6种养颜睡眠法1.睡前适当的运动，如散步、做体操等。2.睡前用温...
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