...植物和健康食品都有助增加精子数量及提高质量。经常吃南瓜叶、南瓜子、洋葱、姜等食物，再加上适当运动，保持健康体重，少吸烟少饮酒，可以有助男性提高精子质量。南瓜叶中提取汁液，加入相等分量的牛奶，每天喝一杯...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...疙瘩[奶酪干，干酸奶]18.7珠茶40.4羊血18.3蛏子33.6藕粉17.9南瓜粉27.8腐竹16.5鸡血25糜子米（炒米）14.3豆腐干（小香干）23.3山羊肉（冻）13.7鸭肝23.1鸡肝12芝麻（黑）22.7樱桃（野，白刺）11.4猪肝22.6马铃薯粉10.7猪肝22.6鸡蛋黄粉10.6鲍...
词条词条；中华人民共和国卫生行业标准；营养学；膳食营养...腻了，夏天到了，选择多吃新鲜的浆果、西瓜、西红柿、南瓜，这些吃再多也不会发胖，再也不用控制食量了。以下几种食物是特别推荐，帮助你在夏天里轻松减肥：1.汤蔬菜凉汤，瓜果凉汤等，做为第一道菜，是夏天最好的开...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。原料：排骨500克，南瓜一个，香粉少许、盐少许做法:1、排骨先腌入味（盐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...口，而且营养丰富，是健脾助消化的主食。而一道“日本南瓜蒸百合”在制作的时候更显独到。何师傅介绍，由于南瓜口感较为绵软，而以日常做法炒制的百合口感则较脆，二者口感差异较大。再加上如果把百合炒得过熟就会变...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...，就会改善怕冷的情况。工作压力大的人每周吃两顿豆豉南瓜南瓜、玉米、黄椒等黄色蔬菜中含有丰富的维生素A，它可起到促进人体代谢循环、补中益气、增强耐寒能力的作用。特别适合工作压力大、生活不规律导致的神经失...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...们，炒蔬菜时注意不要放韭菜，况且色泽搭配也不科学。南瓜不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。竹笋不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹧鸪肉同食，同食令人腹胀；不可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗第二天早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜中餐红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥第三天第三天早餐一个蒸糯玉米，1个...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...”菜要“荤”着吃。油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒或凉拌都可以。如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...便解毒、补中气益肝肾等功效。四川旺苍地区还有中秋吃南瓜的风俗，说“中秋南瓜能补血，《本草再新》的记载印证了这一点，称南瓜“平肝和胃，通经络，利血脉，滋阴水，治肝风，和血养血，调经理气，兼去诸风。...
参考资料中医中药；中医文化