...，从而造成不良后果。尹志超表示，中医进补讲究“阴阳气血”，缺什么补什么，很多人往往觉得自己身体似乎有点亏，但具体是阴亏还是阳亏，血亏还是气亏，却分不清楚。这个时候如果患者不清楚自身症状自行服用六味地黄...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状，也可以用来帮助判断气血状况。比如月经前后容易头晕，是否是血虚？其实很好判断，观察月经就可以了。头晕同时伴随月经量少，色淡。若伴随面色苍白，牙龈舌头淡，心悸，神疲乏力等症...
健康健康生活；养生保健；保健常识...第一回合多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...常反复做的动作。人发怒时，通常会面红耳赤，这是因为气血上涌的缘故。《内经》说怒则气上，这里气指气机，是说生气时会使气机向上。气上涌严重的时候据说头发会根根直立，所以有怒发冲冠的成语。当年吴三桂冲冠一怒...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...第一回合多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的...
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健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...血止漏的要方;四物汤加四君子汤后，名“八珍汤”，能气血双补;在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。「月经过后必服四物汤调补身体」--几乎每个女性朋友都曾被长辈或好友叮咛过，但...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...第一回合多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...物，鱼肉还有紧实脸蛋皮肤的作用！三、去黄第二课：补气血1.最经济的补血食品——红枣补气血最简单的一个方法，就是吃红枣。在众多方法里，这个是最土最便宜的，天天吃它们，最多时一次20颗。超市有免洗的，放在办公...
健康健康生活；养生保健；保健常识