积聚是中医名词，是指腹内结块，或胀或痛的病证。积者有形，固定不移，胀痛均有定处，为脏病；聚者无形，聚散无常，胀痛均无定处，为腑病。积聚相当于西医学的胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻、幽门梗阻、肝脾肿大、肠...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功《内外功图说辑要》 气功著作。二册。席裕康辑，王知慧绘图。刊于1919年。本书辑录有关气功、导引的著作，如《陈希夷二十四气坐功导引治病图说》、《五禽舞行功法图说》、《八段锦》、《易筋经》等图说及《奇经八...
参考资料医源资料库；中医词典；字母N《内外功图说辑要》 气功著作。二册。席裕康辑，王知慧绘图。刊于1919年。本书辑录有关气功、导引的著作，如《陈希夷二十四气坐功导引治病图说》、《五禽舞行功法图说》、《八段锦》、《易筋经》等图说及《奇经八...
参考资料医源资料库；中医词典；其他...元气内运，则百病不作，神安体悦，可以长生矣。2.注重气功、按摩、导引。气功是通过调身、调息、意守等，进行主动自我身心锻炼的方法。按摩是通过推按头面、四肢及腹部的特定部位，进行被动运动，以防病延年的方法。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，各14次。 辅助功法 (1)脾胃虚寒者，宜加练服黄气功。 功法：静坐，自然呼吸，排除杂念。先叩齿36次，以舌搅津液，分3次咽下，送入脐上中脘处。再意想黄气，以鼻吸之满口；呼气时用意念将黄气慢慢送入中脘，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问...，各14次。 辅助功法 (1)脾胃虚寒者，宜加练服黄气功。 功法：静坐，自然呼吸，排除杂念。先叩齿36次，以舌搅津液，分3次咽下，送入脐上中脘处。再意想黄气，以鼻吸之满口；呼气时用意念将黄气慢慢送入中脘，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问阴阳听天功是一种简便易行的功法，对人体脏腑功能有较好的调节作用，适于治疗各种功能性病变及辅助治疗各种器质性病变。此功是一种内练静功，一般宜在睡前练习。第一种练习方法。取仰卧位，要头北足南平卧，双腿伸直...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...教、印度教炼养学的精华，形成了自家多渠道、多层次的气功养生体系。较之以精神解脱为根本宗旨的佛教及以道德修养为根本立场的儒家，道教显然更长于养生，独具佛、儒两家所缺的叩咽、辟谷、服饵、房中等术，具动静兼...
健康健康生活；养生保健；中医养生...样，“能中和者必久寿也”。 在动养方面，本书指出气功、导引、服气、吞津诸法，都有利于健康。有关方法介绍，如《服气疗病篇》说：“凡行气以鼻纳气，以口吐气，微而引之，命曰长息，纳气有一，吐气有六。纳气一...
参考资料医源资料库；医源书店；中医中医认为，白发的产生与肾虚有关。“肾主骨生髓，其华在发”，若气血旺盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，因而头发得到滋润而黑；若气血不足，肾气就会虚弱，肾气虚弱，骨髓便枯竭，头发得不到气血的滋润，因而变白...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功