每天睡多少小时

美满婚姻需每天“刷新”

...天的事情。原来，露西因车祸患上了“24小时失忆症”，每天一觉醒来便会忘记昨天发生的事，她的记忆永远停留在车祸发生的当天。于是罗斯开始了一场永无休止的追逐旅程，为了得到露西，他想尽一切办法让露西在每天清晨...

健康健康生活；女性；情感；婚恋物语

全天速效减肥时刻表单

...，它还可以为你的身体提供足够的热量。早餐时补充钙质每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。科学家在一次研究中发现，按这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性多减去22%的...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

蔡依林美丽背后的代价

...她餐桌上的主旋律，水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，实在绝对太淡了，就稍微加点盐。而巧克力、冰淇淋这些女孩子的最爱她统统不碰，“以前读中学时很喜欢吃冰淇淋的，放了学就和同学一起去...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

早教几大错妈妈知多少？

...睡眠。科学做法：尽可能的让自己得到足够的休息。其实每天白天你都应该尽可能地打个盹，或者至少在周末睡个长觉。没有充足的休息，你很难在那些本应快乐的生命时光里体会快乐。当然，休息的时候你可能要少做很多事情...

健康健康生活；养生保健；保健常识

全天速效减肥时刻表

...，它还可以为你的身体提供足够的热量。早餐时补充钙质每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。科学家在一次研究中发现，按这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性多减去22%的...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

睡眠的谜团

...具特色的生存境遇。为了举例说明，他提到了棕色鼠耳蝠每天要睡20小时的习性，认为这与鼠耳蝠爱吃每天傍晚只出没几个小时的苍蝇的嗜好有关。　　这一实例触及到了睡眠功能的本质。西格尔认为，睡眠的根本目的非但不是...

参考资料医药经济；生物技术；技术要闻

13个小动作一日瘦身

...，它还可以为你的身体提供足够的热量。早餐时补充钙质每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。科学家在一次研究中发现，按这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性多减去22%的...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

...宝宝的肠胃，还能达到帮助宝宝消化的效果。Q：醋饮料每天喝多少为宜就算给宝宝吃了一些东西，也不能毫无控制地让宝宝喝醋饮料，每天的标准最多是不要超过2杯，每杯在120毫升以内。市面上销售的水果醋或其他醋饮料里往...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

...摄入的卡路里总量就比半杯普通的香草冰淇淋还多。女性每天所需的卡路里总量介于1600至2000卡路里之间。用你的重量乘以12就是你每天所需的卡路里大概值。误区二：每天8杯水悠着点喝大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

...目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食