...奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...合物等水溶性营养成分通常会在加工过程中流失。例如，樱桃在冷冻6个月之后，会失去多达50%的花青素;新鲜菠菜中所含的维生素C在煮过之后会流失64%，豌豆和胡萝卜在做成罐头后会流失95%的维生素C。另外，维生素A、D、E、K以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，吃巧克力能释放血液中的复合胺，有助于调节情绪。8.樱桃吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。2006年的一项研究发现，连续8天每天喝2大杯樱桃汁并坚持运动的人，比那些喝水的人，更不容易发生肌肉酸痛的现象。9.西红柿红色的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，吃巧克力能释放血液中的复合胺，有助于调节情绪。8.樱桃吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。2006年的一项研究发现，连续8天每天喝2大杯樱桃汁并坚持运动的人，比那些喝水的人，更不容易发生肌肉酸痛的现象。9.西红柿红色的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...合物等水溶性营养成分通常会在加工过程中流失。例如，樱桃在冷冻6个月之后，会失去多达50%的花青素;新鲜菠菜中所含的维生素C在煮过之后会流失64%，豌豆和胡萝卜在做成罐头后会流失95%的维生素C。另外，维生素A、D、E、K以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，吃巧克力能释放血液中的复合胺，有助于调节情绪。8.樱桃吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。2006年的一项研究发现，连续8天每天喝2大杯樱桃汁并坚持运动的人，比那些喝水的人，更不容易发生肌肉酸痛的现象。9.西红柿红色的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。黄瓜：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...60%可可粉的。如果能和钙片一起吃，那就更好了。）8、樱桃美国密歇根大学的一项最新研究发现，吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。2006年的一项研究也发现，连续8天每天喝2大杯樱桃汁并坚持运动的人，比那些喝水的人，更不容...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...60%可可粉的。如果能和钙片一起吃，那就更好了。）8、樱桃美国密歇根大学的一项最新研究发现，吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。2006年的一项研究也发现，连续8天每天喝2大杯樱桃汁并坚持运动的人，比那些喝水的人，更不容...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...合物等水溶性营养成分通常会在加工过程中流失。例如，樱桃在冷冻6个月之后，会失去多达50%的花青素;新鲜菠菜中所含的维生素C在煮过之后会流失64%，豌豆和胡萝卜在做成罐头后会流失95%的维生素C。另外，维生素A、D、E、K以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康