...鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间最好吃什么月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要高。具有补益脾胃、养血安神、滋补身体之特殊功效。桂圆桂圆营养价值远在一般水果之上，自古与荔枝一样被称为滋补佳品。明代医家李时珍说：“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。”清代名医王士雄赞赏其为“果中神...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...调味品◎功效：虚劳、目干目涩、迎风流类等症。【花生桂圆汤】◎花生半斤、红枣5钱、桂圆肉5钱、白糖。◎功效：面色黄、心悸、健忘、失眠、食欲差、白带等症。【莲子银耳汤】◎水发银耳一小把、莲子半斤、白糖。◎功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...粥品对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。4.桂圆莲子汤：做法：这道做法很简单的，先将莲子去芯洗净，与桂圆、冰糖一起煮成汤即可。作用：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。产后饮食别陷入3大误区误区1产后新妈妈出血多，吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血桂圆又名龙眼，它富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...化，依然什么用也没有。红枣是补血最常用的食物红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...种滋补中药。何先生只记得火锅底料中含有枸杞、党参和桂圆，其他的中药就不太熟悉了。让何先生没想到的是，自己吃了之后，反而觉得身体不适。离开火锅店后，他感觉自己走起路来有点头晕。到附近的医院量了量血压，没...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间最好吃什么月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...镜子里的你总是面色淡白，感觉心慌乏力。养生茶：当归桂圆饮当归，能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿，从南北朝的时候就被视为珍品，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。对于血虚造成的月经...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，去除血水等。特点：猪蹄烂，鱼肉鲜，味道适口。大枣桂圆粥此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。原料：小米100克，大枣100克，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食