...能，高血脂患者和肥胖的人可以适量吃点含铬食物。四个桂圆开胃安神桂圆性温味甘，益心脾，有开胃、养血益脾、补心安神的功效。中医认为，桂圆可用于治疗心脾虚弱、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。五颗红...
健康健康生活；养生保健；保健常识...消等现象有效。低卡养生汤材料：干山药、莲子、百合、桂圆干各15g，芡实、大枣、玉竹各10g，白糖1~2大匙。做法：①锅中倒入3杯水，放入除桂圆干之外的所有原料，以中火煮开，改小火熬煮20~30分。②放入除桂圆干之外的所有...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...款补血食谱，有贫血现象的女性朋友来试试吧！一、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在日常生活中，常吃些猪血是大有益处的。排毒养颜食谱桂圆莲子粥桂圆、莲子、红枣、糯米各适量，加水熬成粥。桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味升、补脾益肾，红本性平味升、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...照旧时的习俗，一大早就先点香跟先祖拜年，并以莲子、桂圆、白果、薏米、百合五果做斋品供奉，祭毕即合煮成五果甜汤全家共同分享，这甜汤中浸泡着的莲子，就有“甜美连连，吉祥年年”的寓意。广州市中医院主任中医师...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...】莲子(湘莲)120克冰糖180克鲜菠萝30克罐头青豆罐头樱桃桂圆肉各15克【制作】先将莲子去皮，去心，放入碗内加温水50克，蒸至软烂；桂圆肉用温水洗净；鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁。将冰糖放入锅里加清水500克烧沸，待冰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳补血好起色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。养心美颜食物之桂圆：有养心安神、...
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